Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Κατερίνα Ευθυμιοπούλου

/var/www/shape.gr/public_html/wp-content/themes/shapev2/part-templates/term-layout-list.php:7:
object(WP_User)[4078]
  public 'data' => 
    object(stdClass)[4077]
      public 'ID' => string '3' (length=1)
      public 'user_login' => string 'katerina' (length=8)
      public 'user_pass' => string '$P$Bbg7v2GAkzkHhAxmPauGesYpYwL90v.' (length=34)
      public 'user_nicename' => string 'katerina' (length=8)
      public 'user_email' => string 'patoulia@atticamedia.gr' (length=23)
      public 'user_url' => string '' (length=0)
      public 'user_registered' => string '0000-00-00 00:00:00' (length=19)
      public 'user_activation_key' => string '' (length=0)
      public 'user_status' => string '1' (length=1)
      public 'display_name' => string 'Κατερίνα Ευθυμιοπούλου' (length=43)
  public 'ID' => int 3
  public 'caps' => 
    array (size=1)
      'administrator' => boolean true
  public 'cap_key' => string 'sh_capabilities' (length=15)
  public 'roles' => 
    array (size=1)
      0 => string 'administrator' (length=13)
  public 'allcaps' => 
    array (size=91)
      'switch_themes' => boolean true
      'edit_themes' => boolean true
      'activate_plugins' => boolean true
      'edit_plugins' => boolean true
      'edit_users' => boolean true
      'edit_files' => boolean true
      'manage_options' => boolean true
      'moderate_comments' => boolean true
      'manage_categories' => boolean true
      'manage_links' => boolean true
      'upload_files' => boolean true
      'import' => boolean true
      'unfiltered_html' => boolean true
      'edit_posts' => boolean true
      'edit_others_posts' => boolean true
      'edit_published_posts' => boolean true
      'publish_posts' => boolean true
      'edit_pages' => boolean true
      'read' => boolean true
      'level_10' => boolean true
      'level_9' => boolean true
      'level_8' => boolean true
      'level_7' => boolean true
      'level_6' => boolean true
      'level_5' => boolean true
      'level_4' => boolean true
      'level_3' => boolean true
      'level_2' => boolean true
      'level_1' => boolean true
      'level_0' => boolean true
      'edit_others_pages' => boolean true
      'edit_published_pages' => boolean true
      'publish_pages' => boolean true
      'delete_pages' => boolean true
      'delete_others_pages' => boolean true
      'delete_published_pages' => boolean true
      'delete_posts' => boolean true
      'delete_others_posts' => boolean true
      'delete_published_posts' => boolean true
      'delete_private_posts' => boolean true
      'edit_private_posts' => boolean true
      'read_private_posts' => boolean true
      'delete_private_pages' => boolean true
      'edit_private_pages' => boolean true
      'read_private_pages' => boolean true
      'delete_users' => boolean true
      'create_users' => boolean true
      'unfiltered_upload' => boolean true
      'edit_dashboard' => boolean true
      'update_plugins' => boolean true
      'delete_plugins' => boolean true
      'install_plugins' => boolean true
      'update_themes' => boolean true
      'install_themes' => boolean true
      'update_core' => boolean true
      'list_users' => boolean true
      'remove_users' => boolean true
      'promote_users' => boolean true
      'edit_theme_options' => boolean true
      'delete_themes' => boolean true
      'export' => boolean true
      'wpsqt-manage' => boolean true
      'shape_admin' => boolean true
      'gravityforms_user_registration' => boolean true
      'gravityforms_user_registration_uninstall' => boolean true
      'manage_widgets' => boolean true
      'tablepress_edit_tables' => boolean true
      'tablepress_delete_tables' => boolean true
      'tablepress_list_tables' => boolean true
      'tablepress_add_tables' => boolean true
      'tablepress_copy_tables' => boolean true
      'tablepress_import_tables' => boolean true
      'tablepress_export_tables' => boolean true
      'tablepress_access_options_screen' => boolean true
      'tablepress_access_about_screen' => boolean true
      'tablepress_import_tables_wptr' => boolean true
      'tablepress_edit_options' => boolean true
      'wpseo_bulk_edit' => boolean true
      'view_query_monitor' => boolean true
      'ure_edit_roles' => boolean true
      'ure_create_roles' => boolean true
      'ure_delete_roles' => boolean true
      'ure_create_capabilities' => boolean true
      'ure_delete_capabilities' => boolean true
      'ure_manage_options' => boolean true
      'ure_reset_roles' => boolean true
      'edit_tablepress_tables' => boolean true
      'edit_others_tablepress_tables' => boolean true
      'publish_tablepress_tables' => boolean true
      'read_private_tablepress_tables' => boolean true
      'administrator' => boolean true
  public 'filter' => null
Ένα στα 10 παιδιά δεν έκανε κανένα εμβόλιο το 2016

Kαι κινδυνεύει να προσβληθεί από διφθερίτιδα, τέτανό ή κοκκύτη, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Πώς θα κόψεις την πάνα (εσύ, όχι το παιδί!) και πώς το έκανα εγώ βήμα-βήμα

Πώς θα κόψει το παιδί την πάνα; Ή μήπως πως θα κόψεις εσύ την πάνα; Ήρθε η ώρα που το μωρό σου γίνεται νήπιο και που η πάνα – που τόσο αγάπησες- πάει περίπατο.

Ο Σάκης Ρουβάς φτιάχνει σπιτική πίτσα και εμείς δοκιμάζουμε τη συνταγή

Περισσότερα από 110 χιλιάδες άτομα έχουν δει το βίντεο του Σάκη Ρουβά, στο οποίο ο έλληνας σταρ φτιάχνει σπιτική πίτσα και την απολαμβάνει! Δες τη συνταγή για σπιτική ζύμη πίτσας

Στο 1ο μαθαίνεις, στο 2ο διδάσκεις: Η cool Shape μαμά παραδίδει μαθήματα αλλαγής πάνας!

Με ένα μωρό 7 μηνών και ένα νήπιο 2,5 ετών στο σπίτι με λες και expert στο θέμα «βρεφική επιδερμίδα», λέει η μαμά editor του Shape, Κατερίνα Πατούλια.

Η Χριστίνα Μπόμπα φτιάχνει τραχανά από τη Λαμία: Εσύ ξέρεις τι να πάρεις από κάθε περιοχή της Ελλάδας;

Γίγαντες απο την Καστοριά, τραχανά από τη Λαμία και όλα όσα φτιάχνει κάθε μέρος της Ελλάδας!

7 τροφές που καίνε λίπος: Μύθος ή πραγματικότητα;

Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος; Τι ισχύει για 7 διάσημες υπερ- τροφές που καίνε λίπος, ποια είναι αλήθεια και που αρχίζει ο μύθος;

Βίντεο: H συνταγή για τις κρέπες της Δέσποινας Βανδή!

Η Δέσποινα Βανδή ετοιμάζει κρέπες και μας δίνει τη συνταγή σε βίντεο!

Ήξερες ότι έχουμε Κέντρο για χαρισματικά και ταλαντούχα παιδιά;

Το 2ο Θερινό Πρόγραμμα του Κέντρου για Χαρισματικά – Ταλαντούχα Παιδιά / Center for Talented Youth (CTY) Greece στην Αθήνα, στην OTEAcademy, ολοκληρώθηκε μόλις λίγες ημέρες πριν,

Πώς μια φωτογραφία δημόσιου θηλασμού έφερε την παρέμβαση του υπουργού Υγείας

Χρήστες του Facebook κατήγγειλαν Κύπρια ηθοποιό επειδή «ανέβασε» φωτογραφία, που την έδειχνε να θηλάζει δημόσια το παιδί της – Παρέμβαση υπουργού

Δημοφιλή
Πετιμέζι από ζαχαροκάλαμο: Η καλλιέργεια που αναβιώνει!

Ο λόγος για την καλλιέργεια του ζαχαροκάλαμου και για το πετιμέζι, βασική γλυκαντική ύλη σε κάθε ελληνικό σπίτι πριν από την έλευση της «παντοκρατορίας» της ζάχαρης

Φτιάξε πίτα socca αντί για τορτίγια για εύκολο σνακ με ντιπ και σάλτσες

Socca: Αυτή η πίτα γίνεται παραδοσιακά στη Ν.Ανατολική Γαλλία γύρω από την περιοχή της Νίκαιας και παρασκευάζεται από ρεβύθια και ελαιόλαδο.

Ποια είναι τα 5 συμπτώματα εγκεφαλικού; (Ναι, μπορεί να συμβεί σε κάθε ηλικία)

Το εγκεφαλικό δεν είναι ασθένεια που «χτυπάει» μόνο ηλικιωμένους. Δες τι πρέπει να προσέξεις, όσο νέα κι αν είσαι.

Πώς θα έχω ενέργεια; 8 φυσικοί τρόποι για τόνωση!

Η καφεΐνη δεν αποτελεί τον μοναδικό τρόπο που έχεις για να γεμίζεις τις μπαταρίες σου το πρωί. Βρες περισσότερη ενέργεια με φυσικό τρόπο με τις συμβουλές που σου προτείνουμε!

Πόσες φορές μπορείς να χρησιμοποιήσεις την πετσέτα μπάνιου πριν μπει για πλύσιμο;

Κάθε πότε πρέπει να πλένεις την πετσέτα σου και πώς θα πλύνεις σωστά και οικολογικά την πετσέτα αλλά και όλα σου τα ρούχα;

#shapegreece