Κατερίνα Πατούλια

Καρδιοπνευμονική ανάνηψη σε παιδί και μωρό: Δες το βίντεο που θα σε βοηθήσει

Καρδιοπνευμονική ανάνηψη σε παιδί και μωρό Ένα νέο βίντεο από το St. John Ambulance καθοδηγεί τους γονείς στο πως θα παρέχουν τις πρώτες βοήθειες ανάνηψης (CPR) στο παιδί τους.

7 μυστικά για να μην τρως διαρκώς χωρίς καν να πεινάς

Απόφυγε το συναισθηματικό φαγητό και μάθε να μην τρως διαρκώς χωρίς να πεινάς.Αυτές οι συμβουλές θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη.

Διώξε το φούσκωμα στην κοιλιά με φυτικές ίνες

Aν έχεις πρησμένη κοιλιά, διάνθισε τη διατροφή σου με τις κατάλληλες φυτικές ίνες και θα θα δεις αμέσως διαφορά.

Παγκόσμια Ημέρα Μηνιγγίτιδας: Πόσο κινδυνεύουν τα παιδιά σου από τη νόσο;

Είναι ο εμβολιασμός η καλύτερη προστασία από τη μηνιγγίτιδα; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη νόσο και πώς να προστατεύσεις το παιδί σου;

Ιδέες διακόσμησης για βάπτιση κοριτσιού! Πάρε έμπνευση για θέμα από υπέροχες φωτογραφίες!

Iδέες και θέματα για βάπτιση κοριτσιού; Πάρε έμπνευση από τις αγαπημένες μας

Γιατί κάνεις δίαιτα αλλά δεν χάνεις τα τελευταία κιλά

Γιατί «κολλάει» η ζυγαριά και δεν χάνεις τα τελευταία κιλά; Πρώτα απ’ όλα, δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο: συμβαίνει και στους καλύτερους για ένα μικρό χρονικό διάστημα όσο πιστά και αν ακολουθούν μια διατροφή.

Τι σημαίνει το πότε ξεκίνησε η περίοδος για την υγεία σου;

Τι σημαίνει για την υγεία σου το πότε ξεκινάει η περίοδος; Μια νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως και να σε προετοιμάσει για τυχόν προβλήματα υγείας.

7 δοκιμασμένα κόλπα για απώλεια βάρους

Να τι πρέπει να γνωρίζεις για την απώλεια βάρους

Μάθε τι είναι το λίπος και μείωσέ το σήμερα κιόλας

Κάνε επίθεση στο περιττό λίπος κατανοώντας το πώς λειτουργεί η διαδικασία καύσης.

Σούπερ τροφές για υγιή μαλλιά και δέρμα

Σούπερ τροφές για να διατηρήσεις την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σου. Απλά τρόφιμα που θα λατρέψεις.

15 τρόποι για να διπλασιάσεις τα αποτελέσματα της άσκησης

Μη κόψεις τον καφέ, πήγαινε για σούσι και άλλοι τρόποι που έχουν όντως αποτέλεσμα. Ναι, καλά διάβασες.

7 πράγματα που σε κάνουν να νομίζεις ότι πεινάς

Το στομάχι σου είναι ο μεγαλύτερος φαρσέρ: μπορεί να σε κάνει να νομίζεις ότι πεινάς ακόμα και όταν δε χρειάζεσαι καθόλου τροφή.

Σπιτικά γιατρικά για να απαλύνεις ένα μικρό κάψιμο στο δέρμα

Ένα μικρό κάψιμο, όμως, μπορεί να τύχει και έξω από το χώρο της κουζίνας, στη δουλειά ή όταν προσπαθείς να ανάψεις μία φωτιά για μπάρμπεκιου. Ιδού μερικά σπιτικά γιατρικά για το κάψιμο.

Πόσες θερμίδες καίω με τρέξιμο, γιόγκα, zumba και άλλα 3 βασικά είδη άσκησης

Πόσες θερμίδες καις κάθε φορά που γυμνάζεσαι; Έχουμε την απάντηση όποια μορφή άσκησης κι αν προτιμάς να βάζεις στην καθημερινότητά σου.

Είναι πολύ ώριμες οι μπανάνες; 7 τρόποι να τις αξιοποιήσεις!

Το κίνημα που δεν θέλει να πετάμε το φαγητό αλλά να το αξιοποιούμε στο έπακρο, δυναμώνει. Γι’ αυτό μην πετάξεις τις ώριμες μπανάνες.

#shapegreece