Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Κατερίνα Παπανικολάου

/var/www/shape.gr/public_html/wp-content/themes/shapev2/part-templates/term-layout-list.php:7:
object(WP_User)[1901]
  public 'data' => 
    object(stdClass)[1898]
      public 'ID' => string '33260' (length=5)
      public 'user_login' => string 'papanikolaou' (length=12)
      public 'user_pass' => string '$P$B3LpQRe3khWGgbQQdNtNZIB6gCA15x/' (length=34)
      public 'user_nicename' => string 'papanikolaou' (length=12)
      public 'user_email' => string 'papanikolaou@atticamedia.gr' (length=27)
      public 'user_url' => string '' (length=0)
      public 'user_registered' => string '2016-12-06 07:31:28' (length=19)
      public 'user_activation_key' => string '' (length=0)
      public 'user_status' => string '0' (length=1)
      public 'display_name' => string 'Κατερίνα Παπανικολάου' (length=41)
  public 'ID' => int 33260
  public 'caps' => 
    array (size=1)
      'administrator' => boolean true
  public 'cap_key' => string 'sh_capabilities' (length=15)
  public 'roles' => 
    array (size=1)
      0 => string 'administrator' (length=13)
  public 'allcaps' => 
    array (size=69)
      'switch_themes' => boolean true
      'edit_themes' => boolean true
      'activate_plugins' => boolean true
      'edit_plugins' => boolean true
      'edit_users' => boolean true
      'edit_files' => boolean true
      'manage_options' => boolean true
      'moderate_comments' => boolean true
      'manage_categories' => boolean true
      'manage_links' => boolean true
      'upload_files' => boolean true
      'import' => boolean true
      'unfiltered_html' => boolean true
      'edit_posts' => boolean true
      'edit_others_posts' => boolean true
      'edit_published_posts' => boolean true
      'publish_posts' => boolean true
      'edit_pages' => boolean true
      'read' => boolean true
      'level_10' => boolean true
      'level_9' => boolean true
      'level_8' => boolean true
      'level_7' => boolean true
      'level_6' => boolean true
      'level_5' => boolean true
      'level_4' => boolean true
      'level_3' => boolean true
      'level_2' => boolean true
      'level_1' => boolean true
      'level_0' => boolean true
      'edit_others_pages' => boolean true
      'edit_published_pages' => boolean true
      'publish_pages' => boolean true
      'delete_pages' => boolean true
      'delete_others_pages' => boolean true
      'delete_published_pages' => boolean true
      'delete_posts' => boolean true
      'delete_others_posts' => boolean true
      'delete_published_posts' => boolean true
      'delete_private_posts' => boolean true
      'edit_private_posts' => boolean true
      'read_private_posts' => boolean true
      'delete_private_pages' => boolean true
      'edit_private_pages' => boolean true
      'read_private_pages' => boolean true
      'delete_users' => boolean true
      'create_users' => boolean true
      'unfiltered_upload' => boolean true
      'edit_dashboard' => boolean true
      'update_plugins' => boolean true
      'delete_plugins' => boolean true
      'install_plugins' => boolean true
      'update_themes' => boolean true
      'install_themes' => boolean true
      'update_core' => boolean true
      'list_users' => boolean true
      'remove_users' => boolean true
      'promote_users' => boolean true
      'edit_theme_options' => boolean true
      'delete_themes' => boolean true
      'export' => boolean true
      'wpsqt-manage' => boolean true
      'shape_admin' => boolean true
      'gravityforms_user_registration' => boolean true
      'gravityforms_user_registration_uninstall' => boolean true
      'manage_widgets' => boolean true
      'wpseo_bulk_edit' => boolean true
      'view_query_monitor' => boolean true
      'administrator' => boolean true
  public 'filter' => null
Η Nestlé αφαιρεί 18.000 τόνους ζάχαρης από τα προϊόντα της μέχρι το 2020!

Ως αποτέλεσμα, μέχρι το 2020 τα προϊόντα Nestlé στην Ευρώπη θα έχουν κατά μέσο όρο 5% λιγότερη ζάχαρη σε σχέση με τώρα.

Η παραδοσιακή συνταγή για ταραμοσαλάτα

Να πώς θα κάνεις κι εσύ ταραμοσαλάτα την Καθαρά Δευτέρα

Νέα έρευνα: Ο έρπης των γεννητικών οργάνων ύποπτος για παιδικό αυτισμό

Διπλάσια πιθανότητα να γεννήσουν παιδί με αυτισμό έχουν οι γυναίκες με έρπη των γεννητικών οργάνων

Νέα έρευνα παρέχει βάσιμες ελπίδες για την ΟΡΙΣΤΙΚΗ θεραπεία του AIDS

Νέο, πολλά υποσχόμενο πειραματικό εμβόλιο, άφησε ασθενείς «καθαρούς» από τον ιό HIV.

Ταραμάς: Λευκός ή κόκκινος; Πόσες θερμίδες έχει και ποια είναι τα οφέλη του

Στο εμπόριο θα βρεις δύο είδη, τον άσπρο και τον κόκκινο ταραμά. Μάθε τις διαφορές τους αλλά και ποιος είναι ο πιο ωφέλιμος για την υγεία σου. 

Νέα έρευνα: Το πολύ καθαρό νερό μπορεί να προκαλεί άσθμα στα παιδιά!

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε και λίγη βρωμιά για να προστατευτούμε από ασθένειες όπως το άσθμα.

Έλεγχος του εγκεφάλου σε εφήβους θα προβλέπει ποιοι θα πάρουν ναρκωτικά!

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις, λένε οι ερευνητές, που θα μας εφιστούν την προσοχή ώστε να αναγνωρίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τη χρήση ναρκωτικών ουσιών στους νέους.

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τη μνήμη

Κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, μπορείς να προσφέρεις στον εγκέφαλό σου ό,τι χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα και να καταπολεμήσεις τα πολύ συνηθισμένα «μπλακάουτ».

Λιγότεροι οι θάνατοι λόγω καρκίνου στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες το 2017

Η θνησιμότητα εξαιτίας του καρκίνου στην Ευρώπη θα εμφανίσει ταχύτερη πτώση στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες, σύμφωνα με τις τελευταίες προβλέψεις των επιστημόνων για το 2017.

Το 90% των ανθρώπων δε θέλουν να ξέρουν το μέλλον τους, λέει νέα μελέτη

Μήπως είσαι και εσύ από εκείνους που δεν τολμούν να μάθουν τι τους επιφυλάσσει το μέλλον;

O Neil o μικρός εξερευνητής είναι το πρωτοποριακό παιχνίδι για παιδιά!

Ο Neil είναι ένα start-up project που δημιουργήθηκε με σκοπό να συνδυάσει και να εντάξει δυναμικά τη χρήση της τεχνολογίας και τη γνώση στο καθημερινό παιδικό παιχνίδι.

Το προσδόκιμο ζωής θα ξεπεράσει τα 90 χρόνια έως το 2030, αλλά OXI στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα θα υπάρχει αύξηση του προσδόκιμου και για τα δύο φύλα, αλλά λιγότερο από άλλες ανεπτυγμένες χώρες.

6 πηγές καφεΐνης που δε φαντάζεσαι (εξαιρούνται ο καφές και το τσάι)

Η καφεΐνη υπάρχει σε διάφορα προϊόντα και τροφές, τις οποίες συνεχίζεις να καταναλώνεις συνήθως λόγω άγνοιας. Δες ποιες είναι αυτές, έτσι ώστε να τις αποφεύγεις αν η καφεΐνη είναι κάτι που σε ενοχλεί.

Πώς θα καταλάβεις αν είναι φρέσκα τα θαλασσινά (καλαμαράκια, μύδια, στρείδια)

Με ανακοίνωσή της η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας δίνει χρήσιμες συμβουλές για τα σαρακοστιανά προϊόντα. Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις και κυρίως τι να αποφεύγεις.

Ένα βήμα πιο κοντά στα «έξυπνα» φάρμακα οι επιστήμονες

Ερευνητές μέσω ενός υπολογιστή DNA, και ανάλογα με την παρουσία των αντισωμάτων, θα ξέρουν στο μέλλον πόσο αναγκαία θα είναι η χορήγηση κάποιου φαρμάκου.

#shapegreece