Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Δίαιτες

Φάε λιπαρά για να αδυνατίσεις με τη νέα δίαιτα High Fat Diet – Δες το πλάνο

Η δίαιτα High Fat Diet (Δίαιτα με πολλά λιπαρά) ισχυρίζεται πως μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 5 κιλά σε 14 μέρες χωρίς να νιώσεις ποτέ πεινασμένη.

Δίαιτα: Μήπως σου έγινε εμμονή; Απάντησε στις ερωτήσεις

Κάνεις δίαιτα ή αφήνεις τη δίαιτα να γίνεται το επίκεντρο της ζωής σου; Απάντησε στις ερωτήσεις και λάβε δράση.

Το πρόγραμμα για διατροφή στη νηστεία τη Μεγάλη Εβδομάδα από τη διαιτολόγο μας

Ο στόχος είναι να χάσεις κιλά, ενώ νηστεύεις, και να ανέβεις σε διάθεση. Η ανεβασμένη ψυχολογία θα σε βοηθήσει να τηρήσεις το πρόγραμμα. Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας δίνει το πρόγραμμα

Νηστεία για αδυνάτισμα: Διαιτολόγιο 7 ημερών για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για τη μείωση ή τον έλεγχο του βάρους! Ακολούθησε το πρόγραμμα δίαιτας 7 ημερών του Shape για να κάψεις λίπος!

Οι 10 ΚΑΝΟΝΕΣ σωστής διατροφής για σούπερ σώμα και λείο δέρμα!

Μην παραμελείς το πρόσωπό σου για να αποκτήσεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες – χάσε βάρος και ρυτίδες με αυτό το εύκολο πρόγραμμα διατροφής.

Μυστικά διατροφής για γράμμωση στην κοιλιά από τη διαιτολόγο Μαργαρίτα Οκτωράτου!

Ποιά διατροφή να κάνεις για να δεις γράμμωση στην κοιλιά σου;

Χάσε κιλά στη νηστεία με την πιο εύκολη διατροφή 3 ημερών από τη διαιτολόγο

Με λίγη σωστή οργάνωση θα χάσεις κιλά στη νηστεία! Σου προτείνουμε την πιο ενδιαφέρουσα και όχι βαρετή διατροφή δια χειρός της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου!

Fit Body Diet: Η δίαιτα της Ελένης Πετρουλάκη σε 4 εβδομάδες (ΟΛΟ το πρόγραμμα διατροφής ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ!)

Ακολούθησε τη δίαιτα της Ελένης Πετρουλάκη για το μήνα που ακολουθεί και φτιάξε το σώμα που πάντα ήθελες να αποκτήσεις.

Σε 7 ημέρες! Η δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ θερμίδες και λίπος από το διαιτολόγο!!

Μάθε τα πάντα για το αδυνάτισμα και ακολούθησε για μία εβδομάδα αυτή τη δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που θα κάψει τα πάντα!

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.

Δίαιτα εξπρές 5 ημερών ενάντια στο φούσκωμα! Το πρόγραμμα διατροφής για επίπεδη κοιλιά

Δοκίμασε αυτή τη δίαιτα εξπρές 5 ημερών που περιλαμβάνει διατροφή και άσκηση και θα σε δείξει πιο λεπτή μέσα σε 5 μέρες!

#shapegreece