Δίαιτες

Αυτή είναι η υπόσχεση που δίνει το διατροφικό πρόγραμμα που σχεδιάστηκε από δύο γιατρούς στις ΗΠΑ και παραμένει στη λίστα με τα best-seller των New York Times για περισσότερο από ένα χρόνο!
Protein Power Diet: η δίαιτα που καίει το λίπος!
1
Πώς να χάσεις 1 κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς θυσίες
2
Οι 5 στρατηγικές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη!
3
Για να χάσεις ένα κιλό θα πρέπει να πάρεις 3.500 λιγότερες θερ...
Ξέρεις πώς θα ξεκινάς την ημέρα σου όταν κάνεις δίαιτα; Και τι...
Ανέσα στις γιορτές της Κατερίνας, του Αντρέα και του Νίκου και...
Πλάνο και συμβουλές για αποτοξίνωση 5 ημερών!
4
 
 
Θέλεις να χάσεις κιλά; Μέτρα τις μπουκιές σου
28-11-2014
Ξέχνα τον υπολογισμό των θερμίδων ή το ζύγισμα των μερίδων του φαγητού σου! Ένα νέο «εργαλείο» αδυνατίσματος υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα μετρώντας τις μπουκιές σου!
 
5 κανόνες κοινοί σε όλες τις (καλές) δίαιτες
27-11-2014
Οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές δίαιτες έχουν κάποιους κοινούς «χρυσούς» κανόνες. Είναι αυτοί που εξασφαλίζουν σωστή διατροφή για υγιεινό αδυνάτισμα. Από τη δίαιτα Dash μέχρι τη Μεσογειακή, τα διατροφικά προγράμματα που θεωρούνται αποτελεσματικά έχουν τους εξής κανόνες:
 
Flat Belly Diet: Επίπεδη κοιλιά ως τα Χριστούγεννα
25-11-2014
Θέλεις να χάσεις πόντους από την κοιλιά για να φορέσεις το πιο εφαρμοστό φόρεμα στο ρεβεγιόν; Αν ξεκινήσεις σήμερα έχεις όσο χρόνο χρειάζεσαι για να ολοκληρώσεις αυτή τη δίαιτα!
 
Δίαιτα 10 ημερών που εξαφανίζει το λίπος
20-11-2014
Το πρόγραμμα δέκα ημερών της γυμνάστριας Kim Lyons που κάνει τον οργανισμό να καίει περισσότερο λίπος χωρίς να κάνεις γυμναστική!
 
Δίαιτα VB6 ή γίνε χορτοφάγος για μισή μέρα
14-11-2014
Ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα υπόσχεται αδυνάτισμα και καλύτερη υγεία, βασισμένο σε μια πρωτότυπη ιδέα: να τρώμε σαν χορτοφάγοι μέχρι τις 6 το απόγευμα!
 
Χάσε κιλά υγιεινά με τη δίαιτα TLC
10-11-2014
Αν και σχεδιάστηκε για να εξασφαλίσει καλύτερη υγεία και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων, η δίαιτα TLC αναδεικνύεται σε ό,τι πιο αποτελεσματικό και στο αδυνάτισμα.
 
Πρωτεϊνικές Δίαιτες: Tελικά, «δουλεύουν»;
31-10-2014
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να αποφασίσεις αν σου ταιριάζει μια πρωτεΐνική δίαιτα
 
Σούπερ δίαιτα για αυξημένες θρεπτικές απαιτήσεις
22-10-2014
Πέφτει η θερμοκρασία και οι θρεπτικές απαιτήσεις ανεβαίνουν! Τώρα το χειμώνα, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη σωστή θερμοκρασία του οργανισμού. Το μυστικό είναι να επιλέγουμε πάντα εποχιακά τρόφιμα!
 
Η δίαιτα που καταπολεμά φούσκωμα & δυσκοιλιότητα
20-10-2014
Αντιμετώπισε τη δυσκοιλιότητα: είναι ένας από τους λόγους που κάνουν την κοιλιά να φουσκώνει. Η δίαιτα του Γ. Πέτσιου θα κάνει θαύματα!
 
Η δίαιτα των μονάδων & γιατί να (μην) την κάνεις
25-09-2014
Άλλη μια μόδα που φαίνεται να κερδίζει έδαφος στο διαδίκτυο, η δίαιτα των μονάδων, είναι μια διατροφή με λιγότερες υπερβολές από αυτές που έχουμε συνηθίσει στα προγράμματα που κάνουν εμφάνιση κατά περιόδους.
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 18 »