Δίαιτες

Τι διατροφή ακολουθεί αυτές τις μέρες η Κατερίνα Καινούργιου, ώστε να μην πάρει περιττά κιλά (αν και όλα επιτρέπονται το Πάσχα);
Η νηστίσιμη διατροφή της Κατερίνας Καινούργιου
1
Σούπερ διατροφή νηστείας για τη Μεγάλη Εβδομάδα
2
Η δίαιτα στη ζωή της Ελισάβετ Σπανού (+ τιπς)
3
Ο στόχος είναι να χάσεις κιλά, ενώ νηστεύεις, και να ανέβεις σ...
To cover girl του SHAPE Απριλίου, μιλά για τη σχέση της με τις...
Θέλεις να δοκιμάσεις τη δίαιτα Dukan; Τότε ακολούθησε αυτό το ...
Δίαιτα Dukan: ημερήσιο πλάνο για τη φάση επίθεσης
4
 
 
3 tips για να κάνεις μία σωστή part time δίαιτα
20-03-2014
Δεν είσαι έτοιμη να κάνεις μια ολοκληρωτική αλλαγή στο διατροφικό σου πρόγραμμα; Μια part time δίαιτα μπορεί να είναι η επόμενη καλύτερη επιλογή – αν ακολουθήσεις αυτά τα βήματα.
 
Η δίαιτα των 4 ημερών & και οι 7 φάσεις της
19-03-2014
Όχι δε μιλάμε για μια ακόμα “crash” δίαιτα, δηλαδή σούπερ γρήγορη αλλά στην πραγματικότητα σούπερ εξαντλητική. Πρόκειται για ένα μηνιαίο πλάνο χωρισμένο σε 4ήμερες φάσεις, 7 στο σύνολο.
 
Crash test στις πιο υγιεινές δίαιτες:τα συν & πλην
17-03-2014
Η κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας βοηθά να επιλέξουμε σωστά ανάμεσα στα πιο γνωστά αλλά ταυτόχρονα και υγιεινά πλάνα διατροφής.
 
Gourmet & light μενού για την Καθαρά Δευτέρα
03-03-2014
Η μέρα επιβάλλει νηστεία! Νηστεία σύμφωνα με την Παράδοση είναι η πλήρης αποχή από κάθε ζωικό τρόφιμο. Μία ευκαιρία λοιπόν να ζήσουμε σαν χορτοφάγοι!
 
New Nordic: η σκανδιναβική δίαιτα που θα λατρέψεις
26-02-2014
Επιτέλους – μια δίαιτα που είναι σούπερ εύκολο να ακολουθήσεις χωρίς τρελούς περιορισμούς. Η εκ Σκανδιναβίας ορμώμενη New Nordic δίαιτα έρχεται να αντικαταστήσει την Μεσογειακή δίαιτα με αξιώσεις.
 
Μείον μισό κιλό τη μέρα; Η επικίνδυνη νέα δίαιτα
24-02-2014
Ένας διάσημος σεφ, ο Rocco DiSpirito με το βιβλίο του «The Pound a Day Diet», δηλαδή πως θα χάνεις μισό κιλό την ημέρα, προκαλεί και μας κάνει να αμφισβητούμε τη μέθοδο αδυντίσματος που προτείνει.
 
Η δίαιτα 80/10/10 & δύο συνταγές για να ετοιμάσεις
13-02-2014
Μία δίαιτα γνωστή ως 80/10/10 έχει γίνει τον τελευταίο καιρό. Η χαμηλών λιπαρών χορτοφαγική δίαιτα παίρνει το όνομά της από τις συνιστώμενες ποσότητες ημερήσιας πρόσληψης σε: 80% φρούτα και λαχανικά, 10% πρωτεΐνη και 10% λιπαρά.
 
Διατροφή λάμψης & ομορφιάς για τη γιορτή του έρωτα
12-02-2014
Ναι , μπορείς να λάμψεις την ημέρα των ερωτευμένων, τρώγωντας τις κατάλληλες τροφές!
 
10 αμφιλεγόμενες δίαιτες για να αποφύγεις- Μέρος B
04-02-2014
Ο πρώτος μήνας του χρόνου ολοκληρώνεται. Είναι η εποχή που παίρνουμε μεγάλες αποφάσεις και όλοι ξέρουν πως, όταν πρόκειται για δίαιτα, μπορείς να ορκιστείς ότι θα κάνεις την Α, τη Β και τη Γ ή ότι θα κάψεις τους υδατάνθρακες & θα αγαπήσεις τα λαχανικά.
 
10 αμφιλεγόμενες δίαιτες για να αποφύγεις- Μέρος Ά
03-02-2014
Ο πρώτος μήνας του χρόνου ολοκληρώνεται. Είναι η εποχή που παίρνουμε μεγάλες αποφάσεις και όλοι ξέρουν πως, όταν πρόκειται για δίαιτα, μπορείς να ορκιστείς ότι θα κάνεις την Α, τη Β και τη Γ ή ότι θα κάψεις τους υδατάνθρακες & θα αγαπήσεις τα λαχανικά.
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 15 »