05-04-2012
Μαθαίνουμε τα μυστικά διατροφής και άσκησης της Gwyneth Paltrow!
29-03-2012
Ο Σκοτ Στράμπινγκερ, R.D., διάσημος σεφ
στην Αμερική σχεδίασε ένα πρόγραμμα
διατροφής γεμάτο άπαχες πρωτεΐνες,
φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καλά λιπαρά
και γεύση που θα σε βοηθήσει να χάσεις
κιλά -μέχρι και 3,5 κιλά σε ένα μήνα- τα
οποία θα είναι κυρίως λίπος.
28-03-2012
Το Shape ρίχνει φως σε 5 δίαιτες που οι
διαιτολόγοι τις θεωρούν καλές διατροφικές
επιλογές για απώλεια βάρους. Διάλεξε αυτή
που σου ταιριάζει περισσότερο.
22-03-2012
Επιτέλους, μπορείς να χάσεις βάρος
τρώγοντας ζυμαρικά, πατάτες, ακόμα και
παγωτό σοκολάτας! Αυτή είναι η δέσμευση
της δίαιτας του Γλυκαιμικού Δείκτη.
Ακολούθησε το διατροφικό πλάνο που
προτείνουν κορυφαίοι διαιτολόγοι στο
Shape και χάσε κιλά απολαμβάνοντας
υδατάνθρακες.
22-03-2012
Οι σωστές τροφές σου προσφέρουν πολλά
στη λίμπνιτό σου! Με αυτή την ημερήσια
διατροφή, μπορείς να περάσεις μια καυτή
ερωτική βραδιά. Εννοείται ότι μπορείς να
φροντίσεις και τη διατροφή του καλού σου!
21-03-2012
Η αναγνώστρια ρωτά για τη δίαιτα Montignac
και η διαιτολόγος αναλύει τα υπέρ και τα κατά
του προγράμματος διατροφής!
15-03-2012
Μην παραμελείς το πρόσωπό σου για να αποκτήσεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες – χάσε βάρος και ρυτίδες με αυτό το εύκολο πρόγραμμα διατροφής.
14-03-2012
Η δίαιτα αυτή ταιριάζει μόνο σε κορίτσια που θέλουν να χάσουν λίπος και κιλά γρήγορα και δεν μπορείς να την κάνεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συμβουλέψου το γιατρό σου, προτού δοκιμάσεις αυτή τη δίαιτα!
08-03-2012
Η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ έχει καταφύγει
αρκετές φορές στη μέθοδο αποτοξίνωσης
Blueprint για να βοηθήσει τα γονίδια που της
έχουν δώσει καλό μεταβολισμό και αδύνατη
σιλουέτα.
29-02-2012
Θέλεις να συνδυάσεις τη νηστεία με
αποτοξίνωση του οργανισμού σου. Φυσικά,
υπάρχουν δεκάδες δίαιτες αποτοξίνωσης
και ίσως μπεις στον πειρασμό να
δοκιμάσεις κάποια, ειδικά αν την
ασπάζεται κάποια μεγάλη σταρ του
Χόλιγουντ. Εμείς εντοπίσαμε τις 3 πιο
διάσημες δίαιτες αποτοξίνωσης!
