Η ίδια η Βίκυ Χατζηβασιλείου εξομολογείται πως μέχρι πριν κάποια χρόνια δεν ήξερε καν πως διαθέτει ωραίο σώμα:
«Δεν είχα ποτέ κάποιο πρότυπο. Μέχρι πριν κάποια χρόνια δεν ήξερα καν ότι έχω ωραίο σώμα. Δεν ήταν αυτός ο στόχος μου. Ήθελα να έχω ένα σώμα υγιές, που να αθλείται».
Εν τω μεταξύ, η παρουσιάστρια εξομολογείται και τις διατροφικές επιλογές που έχει κάνει αποκλείοντας τα αναψυκτικά από τη διατροφή της:
«Σπίτι δεν μπαίνει αναψυκτικό. Έχω φτάσει σε σημείο που δεν μου αρέσει να αγοράζω αναψυκτικά. Έχω να πιω πάνω από 20 χρόνια. Θα κάνω μόνη μου να πιω μια σόδα με φρέσκο λάιμ».
Μιλώντας για τη σχέση της με τη γυμναστική, η Χατζηβασιλείου εξομολογείται:
«Όταν αθλούμαι, νιώθω ευτυχισμένη, πλήρης. Αυτή είναι η πρώτιστη ανάγκη που με οδηγεί. Όταν αθλείσαι παράγονται οι ενδορφίνες που είναι οι ορμόνες της πληρότητας και της ευχαρίστησης».
Όσο για τις τροφές που η παρουσιάστρια έχει αποκλείσει από τη διατροφή της, είναι σαφής:
«Τα τελευταία δύο χρόνια προσπαθώ να αποφύγω τη γλουτένη. Δεν έχω αλλεργία, έχω απλώς μια δυσανεξία. Επίσης έχω μειώσει την κατανάλωση ζάχαρης. Προτιμώ τα φυσικά γλυκαντικά, όπως το σιρόπι Αγαύης.Η ζάχαρη ταΐζει τα καρκινικά μας κύτταρα και δεν την θέλω. Γενικότερα, οτιδήποτε είναι τεχνητό θα πρέπει να το αποφεύγουμε. Είναι προτιμότερο να επιλέγεις ό,τι είναι στον πάγκο της λαϊκής παρά στα ράφια του σούπερ μάρκετ».
Η παρουσιάστρια τονίζει μάλιστα πως της αρέσει να μαγειρεύει για την οικογένεια και τους φίλους της ενώ μας αποκαλύπτει και τα πιάτα που λατρεύει να φτιάχνει.
Πρόκειται για ψάρι αχνιστό με ούζο και μάραθο, μους σοκολάτας χωρίς γάλα, ζάχαρη και αυγά, μόνο με γάλα καρύδας και bitter σοκολάτα δίχως ζάχαρη.
Η Βίκυ αποφεύγει τα τηγανητά, και τα βαριά πιάτα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
