Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.

15.10.2017

εχεις διαβασει

Δίαιτα και ζώδια: Δες ποιος τύπος διατροφής σου ταιριάζει βάσει ζωδίου και ιδιοσυγκρασίας.

Καλύτερη διατροφή για: Κριός (21 Μαρτίου- 19 Απριλίου)

Ξεροκέφαλη και παθιασμένη, νιώθεις τρελό άγχος κάθε φορά που πρέπει να ξεκινήσεις μια δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: μια σύντομη δίαιτα, έντονη μεν αλλά που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον μέχρι να την παρατήσεις. Τουλάχιστον, θα έχεις χάσει τα κιλά που θες. Παράλληλα, μπορείς να κάνεις διαγωνισμό απώλειας λίπους με κάποια φίλη. Δοκίμασε την δικιά μας δίαιτα express 15 ημερών.

Για σένα: Η καλύτερη δίαιτα εξπρές 15 ημερών από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Καλύτερη διατροφή για: Ταύρος (20 Απριλίου- 20 Μαΐου)

Θέλεις να τρως και μάλιστα να καλοτρώς. Οπότε, επιθυμείς μια δίαιτα που να μην μοιάζει με δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: Μια δίαιτα με πρακτικά αποτελέσματα, σίγουρες λύσεις και λίγη σοκολάτα, σαν την High Fat Diet.

Για σένα: Φάε λιπαρά για να αδυνατίσεις με τη νέα δίαιτα High Fat Diet – Δες το πλάνο

Καλύτερη διατροφή για: Δίδυμοι (21 Μαΐου- 21 Ιουνίου)

Το πείσμα σου και μόνο σε κάνει να καις θερμίδες. Οπότε, εύκολα ακολουθείς ένα πλάνο διατροφής, το τηρείς και χάνεις τα κιλά που θες.

Η καλύτερη επιλογή: Μικρά γεύματα, πολλές επιλογές, ίσως η δίαιτα του τάπερ να σε βοηθούσε να χάσεις τα γραμμάρια που μπορεί να σου περισσεύουν αφού όταν τρως θέλεις να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα.

Για σένα: Διατροφή με τάπερ: 8 υλικά – 5 σούπερ γεύματα

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Τι να βάζεις στο ψωμί σου; Μαρμελάδα ή ταχίνι; Πραλίνα ή φιστικοβούτυρο; Τα πιο υγιεινά spreads και 5 πρωινά με λιγότερες από 100 θερμίδες

Ποια είναι τα καλύτερα αλείμματα φγια μία φέτα ψωμί; Κάνουμε crash test στις πιο γνωστές επιλογές!

8 συνήθειες που «ταράζουν» το μεταβολισμό σου!

Η συγγραφέας του βιβλίου The Little Book of Thin μας εξηγεί ποιοι είναι οι μικροί “καταστροφείς” του μεταβολισμού σου, οι οποίοι καθυστερούν την απώλεια των κιλών σου.

Γιατί έχεις φούσκωμα και τι να φας (και οι τροφές που θες για επίπεδη κοιλιά)

Flat στομάχι: Μήπως αποτελεί όνειρο για σένα; Μήπως υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που έχεις φούσκωμα κι όχι επίπεδη κοιλιά;

Victoria’s (Diet) Secret | Aυτά είναι τα διατροφικά tips των «Αγγέλων»!
Victoria’s (Diet) Secret | Aυτά είναι τα διατροφικά tips των «Αγγέλων»!

Πώς διατηρούν τις τέλειες αναλογίες τους και πώς προετοιμάζονται για τη μεγάλη στιγμή του δημοφιλούς show;

Έχεις φαγόπυρο; Φτιάξε σαλάτα με αβοκάντο και αβγό με τη συνταγή του Cool Artisan

Μια συνταγή για σαλάτα με φαγόπυρο από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη, άκα Cool Artisan. Λίγα υλικά και υπέροχο blend γεύσεων.

Πότε να ΜΗΝ τρως κουρκουμά: 5 παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Έχει καλές ιδιότητες, αλλά σε όλους; Ιδού 5 περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να αποφεύγεις τον κουρκουμά!

#shapegreece