Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.

01.12.2016

εχεις διαβασει

Δίαιτα και ζώδια: Δες ποιος τύπος διατροφής σου ταιριάζει βάσει ζωδίου και ιδιοσυγκρασίας.

Καλύτερη διατροφή για: Κριός (21 Μαρτίου- 19 Απριλίου)

Ξεροκέφαλη και παθιασμένη, νιώθεις τρελό άγχος κάθε φορά που πρέπει να ξεκινήσεις μια δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: μια σύντομη δίαιτα, έντονη μεν αλλά που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον μέχρι να την παρατήσεις. Τουλάχιστον, θα έχεις χάσει τα κιλά που θες. Παράλληλα, μπορείς να κάνεις διαγωνισμό απώλειας λίπους με κάποια φίλη. Δοκίμασε την δικιά μας δίαιτα express 15 ημερών.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η καλύτερη δίαιτα εξπρές 15 ημερών από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Καλύτερη διατροφή για: Ταύρος (20 Απριλίου- 20 Μαΐου)

Θέλεις να τρως και μάλιστα να καλοτρώς. Οπότε, επιθυμείς μια δίαιτα που να μην μοιάζει με δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: Μια δίαιτα με πρακτικά αποτελέσματα, σίγουρες λύσεις και λίγη σοκολάτα, σαν την High Fat Diet.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φάε λιπαρά για να αδυνατίσεις με τη νέα δίαιτα High Fat Diet – Δες το πλάνο

Καλύτερη διατροφή για: Δίδυμοι (21 Μαΐου- 21 Ιουνίου)

Το πείσμα σου και μόνο σε κάνει να καις θερμίδες. Οπότε, εύκολα ακολουθείς ένα πλάνο διατροφής, το τηρείς και χάνεις τα κιλά που θες.

Η καλύτερη επιλογή: Μικρά γεύματα, πολλές επιλογές, ίσως η δίαιτα του τάπερ να σε βοηθούσε να χάσεις τα γραμμάρια που μπορεί να σου περισσεύουν αφού όταν τρως θέλεις να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διατροφή με τάπερ: 8 υλικά – 5 σούπερ γεύματα

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)

Μάθε όλους τους λόγους για τους οποίους το πράσο θα πρέπει να ενταχθεί στο καθημερινό σου διαιτολόγιο αλλά και 2 συνταγές από διάσημους σεφ για να το μαγειρέψεις.

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies μπανάνας με MONO 3 υλικά (και χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 2 υλικά!

Αν τρως συχνά καυτερές πιπεριές θα ζήσεις περισσότερα χρόνια!

Οι λάτρεις της καυτερής κόκκινης πιπεριάς τείνουν να ζουν παραπάνω, σύμφωνα με νέα έρευνα.

5 έξυπνες και υγιεινές συνήθειες για να ΜΗΝ παίρνεις βάρος στη δουλειά

Μήπως η δουλειά σου έχει αντίκτυπο στο βάρος σου; Πάρε υπό έλεγχο τη ζωή σου στη δουλειά και πρόσθεσε αυτές τις υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

Λαχανάκια Βρυξελλών: Ένα super food με σούπερ οφέλη και ιδιότητες!

Παρότι είναι μικροσκοπικά, είναι ιδιαίτερα «θαυματουργά» για την υγεία σου.

Οι 10 καλύτερες τροφές να φας πριν τη γιόγκα

Τι θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια ώστε να πετύχεις με ακρίβεια ακόμα και τις πιο δύσκολες στάσεις της γιόγκα.

#shapegreece