Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.

15.10.2017

εχεις διαβασει

Δίαιτα και ζώδια: Δες ποιος τύπος διατροφής σου ταιριάζει βάσει ζωδίου και ιδιοσυγκρασίας.

Καλύτερη διατροφή για: Κριός (21 Μαρτίου- 19 Απριλίου)

Ξεροκέφαλη και παθιασμένη, νιώθεις τρελό άγχος κάθε φορά που πρέπει να ξεκινήσεις μια δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: μια σύντομη δίαιτα, έντονη μεν αλλά που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον μέχρι να την παρατήσεις. Τουλάχιστον, θα έχεις χάσει τα κιλά που θες. Παράλληλα, μπορείς να κάνεις διαγωνισμό απώλειας λίπους με κάποια φίλη. Δοκίμασε την δικιά μας δίαιτα express 15 ημερών.

Για σένα: Η καλύτερη δίαιτα εξπρές 15 ημερών από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Καλύτερη διατροφή για: Ταύρος (20 Απριλίου- 20 Μαΐου)

Θέλεις να τρως και μάλιστα να καλοτρώς. Οπότε, επιθυμείς μια δίαιτα που να μην μοιάζει με δίαιτα.

Η καλύτερη επιλογή: Μια δίαιτα με πρακτικά αποτελέσματα, σίγουρες λύσεις και λίγη σοκολάτα, σαν την High Fat Diet.

Για σένα: Φάε λιπαρά για να αδυνατίσεις με τη νέα δίαιτα High Fat Diet – Δες το πλάνο

Καλύτερη διατροφή για: Δίδυμοι (21 Μαΐου- 21 Ιουνίου)

Το πείσμα σου και μόνο σε κάνει να καις θερμίδες. Οπότε, εύκολα ακολουθείς ένα πλάνο διατροφής, το τηρείς και χάνεις τα κιλά που θες.

Η καλύτερη επιλογή: Μικρά γεύματα, πολλές επιλογές, ίσως η δίαιτα του τάπερ να σε βοηθούσε να χάσεις τα γραμμάρια που μπορεί να σου περισσεύουν αφού όταν τρως θέλεις να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα.

Για σένα: Διατροφή με τάπερ: 8 υλικά – 5 σούπερ γεύματα

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Μπάλες σοκολάτας με αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη (μπάλες ενέργειας σαν vegan τρουφάκια!)

Ένα απλό γλυκό και μπάλα ενέργειας χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγά ή γλουτένη και γρήγορο!

Τίλιο με τζίντζερ, το καλύτερο ρόφημα για τόνωση του οργανισμού και στη διάρκεια της Σαρακοστής!

Οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν στη διάρκεια της Σαρακοστής. Οπότε, χρειάζεσαι ένα ρόφημα που να σε δυναμώνει και να σε ζεσταίνει ταυτόχρονα.

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις τροφές!

Εκτός από τις καθιερωμένες ασκήσεις, υπάρχουν και μερικές τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες καλλίγραμμη κοιλιά.

Αθλητική δίαιτα για τέλεια γράμμωση στην κοιλιά από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν ξέρεις ποιά ακριβώς διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχεις την απαραίτητη γράμμωση στην κοιλιά σου. Ακολούθησε την αθλητική δίαιτα και κέρδισε σε γράμμωση και ενέργεια.

5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!
5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!

Εκεί οφείλεται το τέλειο δέρμα τους! Και όχι, το αβοκάντο δεν είναι ένα από αυτά…

Νηστίσιμη διατροφή κατά της κυτταρίτιδας: Δες το πλάνο δίαιτας 7 ημερών χωρίς κρέας από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Η διατροφολόγος ετοίμασε για εμάς μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας που μπορείς να ακολουθήσεις ακόμα κι αν θέλεις να νηστέψεις!

#shapegreece