Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

News & Trends

Gisele Bundchen: Πώς διατηρεί το σώμα της;
Αυτά δεν τρώει η Gisele Bundchen (και να τι τρώει)

Ο chef και διατροφολόγος της ίδιας και του συζύγου της, Tom Brady, αποκάλυψε το τι αποφεύγει να τρώει το ζευγάρι

Αν τρώω πιο πολλά φρούτα και λαχανικά θα χάσω βάρος; Η διαιτολόγος απαντά

Η εξίσωση φαίνεται απλούστατη: η μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών ισούται με μείωση βάρους. Ισχύει;

Σούπερ υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο έτοιμα σε 10 λεπτά (χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι!)

Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά.

Fooding around: 5 θεματικά μέρη για να επισκεφτείς στο επόμενο ταξίδι σου
Είσαι foodie; 5 θεματικά εστιατόρια για να επισκεφτείς στο εξωτερικό

Εμμονές που γίνονται μαγαζιά, εστιατόρια, καφέ

Οι 8 πιο αφροδισιακές τροφές (αυτά τρώμε σήμερα)

Εάν πρόκειται να ετοιμάσεις ένα ρομαντικό δείπνο για να γιορτάσεις με τον αγαπημένο σου τον Αγ. Βαλεντίνο, μην παραλείψεις να βάλεις αυτές τις αφροδισιακές τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση στο μενού!

Καθημερινοί άνθρωποι μοιράζονται τις καλύτερες επαγγελματικές συμβουλές που δέχτηκαν ποτέ
Αυτές είναι οι καλύτερες επαγγελματικές συμβουλές που δέχτηκα ποτέ

7 άτομα μας λένε πώς με πολύτιμες συμβουλές έγιναν καλύτεροι στη δουλειά και στην καθημερινότητά τους.

BAFTA 2017: Τι φόρεσαν οι celebrities στο κόκκινο χαλί;
Βραβεία BAFTA 2017: Τι φόρεσαν οι celebrities στο κόκκινο χαλί;

Δες τι φόρεσαν οι celebrities στο λαμπερό κόκκινο χαλί των φετινών BAFTA

9 νέοι και ανερχόμενοι σχεδιαστές που αξίζει να γνωρίσεις
9 νέοι σχεδιαστές μόδας που αξίζει να γνωρίσεις

Ποιο είναι το “νέο αίμα” στον κόσμο της μόδας; Μάθε τα πάντα για τους σχεδιαστές που σε λίγα χρόνια όλοι θα μιλούν γι΄αυτούς

Grammy Awards 2017: Ποιοι celebrities περπάτησαν στο κόκκινο χαλί;
Βραβεία Grammy 2017: Ποιοι celebrities περπάτησαν στο κόκκινο χαλί;

Τι φόρεσαν όλοι όσοι παραβρέθηκαν στο μουσικό show και ποιες ήταν οι καλύτερες στιγμές από το κόκκινο χαλί;

#shapegreece