Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, το Athens Metro Mall και η ομάδα του περιοδικού Shape μαζί με έμπειρους διαιτολόγους, αγαπημένους food bloggers, top trainers και μια σπουδαία μη κερδοσκοπική εταιρεία θα είμαστε εκεί για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη στο θέμα της διατροφής!
SHAPE Food Workshop
12:00 - Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, δίνει την εκκίνηση για το πιο διαδραστικό SHAPE Food Workshop.
12:10. Φτιάχνουμε ΚΑΙ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΜΕ τέλειο πρωινό: Smoothie με μπανάνα και φιστικοβούτυρο και μπάρες δημητριακών από τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο και συγγραφέα του βιβλίου Dietstories – Cooking Edition, Μάνο Δημητρούλη.
12:40 - Μιλάμε για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, τα ιδανικά σχολικά σνακ και τις βιταμίνες που χρειάζονται για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους με τη Δέσποινα Μαρσέλου, κλινικό διαιτολόγο με ειδίκευση στα αυτοάνοσα νοσήµατα και food blogger του NotAnOrdinaryMum.
13:10 - Ετοιμάζουμε ΣΕ ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ το #ShapeTaperaki της εβδομάδας: Πώς θα μαγειρεύεις μόνο την Κυριακή και τα 7 γεύματα της εβδομάδας. Η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και food blogger του coach my diet, μας δείχνει LIVE!
13:30 - Κάνουμε ΔΩΡΕΑΝ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ, μαθαίνουμε το Δείκτη Μάζας Σώματος και λύνουμε όλες μας τις απορίες από τους SHAPE experts.
14:00 - Mαγειρεύουμε και ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ σε λίγα λεπτά: Ο Μάνος Δημητρούλης φτιάχνει noodles με κοτόπουλο και γάλα καρύδας!
14:30 - ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΟΥΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ: Η Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Μπορούμε» μας δείχνει πώς να αποθηκεύουμε σωστά τα τρόφιμα και να εκμεταλλευόμαστε και την τελευταία μπουκιά φαγητού.
15:00 - Με λίγα υλικά φτιάχνουμε VEGAN PANCAKES με τον food blogger του Cool Artisan, Γαβριήλ Νικολαΐδη, και μαθαίνουμε τα μυστικά του food blogging!
15:30 - Μαθαίνουμε τα πάντα ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ μας από το διαιτολόγο-διατροφολόγο Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα και τον ενεργοποιούμε με LIVE διαλειμματική προπόνηση Cross Training από τον Γιώργο Ξηρό και την ομάδα του.
ΚΕΡΔΙΖΟΥΜΕ SUPER ΔΩΡΑ! Κάθε μισή ώρα αναδεικνύεται και ένας νέος νικητής με δώρα και δωροεπιταγές για τo Athens Metro Mall.
ΣE ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!
Σάββατο 15 Οκτωβρίου
12:00 - 16:00
ΣΤΟ ΙΣΟΓΕΙΟ ΤΟΥ ΑΤHENS METRO MALL,
Παρ. Λεωφ. Βουλιαγμένης 276, Αγ. Δημήτριος.
ΒΕ ΙΝ SHAPE! BE THERE!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
