Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Τάκος με παγωτό: Η νέα food μανία στο Instagram που κάνει θραύση

Ακόμα μια food μόδα που λάτρεψε το Instagram από τη γέννησή της. Μιλάμε φυσικά για τα τάκος με παγωτό, ό,τι πρέπει για το καλοακίρι.

19.06.2017

εχεις διαβασει

Αντί για χωνάκια παγωτού, δοκίμασε και φτιάξε τάκος με παγωτό. Η ιδέα είναι απλή αλλά οι φανς του Instagram τη λάτρεψαν.

Η Rachel Ray, προτείνει να φτιάξεις τάκος με κανονική τορτίγια την οποία θα ψήσεις σε αντικολλητικό τηγάνι με βούτυρο και θα την πασπαλίσεις με ένα μείγμα καστανής ζάχαρης και κανέλλας. Για τα γαρνίρισμα στα πλαινά της τορτίγιας, δοκίμασε λιωμένη σοκολάτα και στο εσωτερικό επένδυσε σε 3 scoop παγωτού της αρεσκείας σου.

Εμείς προτιμάμε υγεινό παγωτό μπανάνας με ή χωρίς κακάο και έξτρα φρέσκα φρούτα πάνω στα τάκος με παγωτό.

Το κλειδί είναι να δώσεις το σχήμα των τάκος αμέσως μετά το ψήσιμο. Έπειτα τα βουτάς στη σοκολάτα και αφήνεις να ξεκουραστούν διπλωμένα με αλουμινόχαρτο για 10 λεπτά μέχρι να σκληρύνουν ελαφρά.

 

 

 

 

these look soooo amazing!!!! #icecreamtacos #amazing #100thpost 🌮+🍦=🔥

A post shared by josh parker (@_team_player) on

 

New cover for @rachaelraymag 🙌🏻 Go team @gatton_michelle @carlaghart @phoebeflynnrich @plumreps 🍦🌮😋 #icecreamtacos

A post shared by Sarah Anne Ward👀 (@sarahanneward) on

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Οδηγός για αδύνατα ζευγάρια: Το πλάνο 1 ημέρας για να χάσετε κιλά μαζί!

Tα αδύνατα ζευγάρια υιοθετούν έξυπνες συνήθειες μέσα στην ημέρα. Είτε είσαι άντρας, είτε γυναίκα, ρύθμισε το ρολόι σου και ακολούθησε τις συνήθειες που πρέπει.

Πόσο αποτελεσματική είναι η δίαιτα Ζώνης;

Η δίαιτα της Ζώνης αποτελεί ένα διάσημο διατροφικό πρόγραμμα που λατρεύουν και ακολουθούν πολλές μεγάλες σταρ. Ταιριάζει όμως σε σένα;

Πώς να μην παχύνω με τόσους γάμους και βαπτίσεις; Η διατροφολόγος απαντά!

Η σεζόν γάμος- βάπτιση έχει ήδη ξεκινήσει. Το ερώτημα παραμένει ένα: «πώς να μην παχύνω» ανάμεσα σε τόσες κοινωνικές υποχρεώσεις;

«Το λάδι καρύδας είναι ανθυγιεινό!», λέει η American Heart Association

Το έλαιο καρύδας είναι εξίσου (αν όχι περισσότερο) ανθυγιεινό με τα ζωικά λίπη και το βούτυρο, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας από τις ΗΠΑ.

3 καλοκαιρινά κοκτέιλ για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου
3 καλοκαιρινά κοκτέιλ για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου

Απόλαυση χωρίς τύψεις και με λίγες θερμίδες

Πώς θα κάνεις διατροφή χαμηλή σε λιπαρά για να χάνεις βάρος ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ!

Κάνεις άσκηση, αλλά στην απώλεια λίπους κυριότερο ρόλο παίζει η διατροφή. Να τι πρέπει να ξέρεις

#shapegreece