Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Τάκος με παγωτό: Η νέα food μανία στο Instagram που κάνει θραύση

Ακόμα μια food μόδα που λάτρεψε το Instagram από τη γέννησή της. Μιλάμε φυσικά για τα τάκος με παγωτό, ό,τι πρέπει για το καλοακίρι.

03.07.2017

εχεις διαβασει

Αντί για χωνάκια παγωτού, δοκίμασε και φτιάξε τάκος με παγωτό. Η ιδέα είναι απλή αλλά οι φανς του Instagram τη λάτρεψαν.

Η Rachel Ray, προτείνει να φτιάξεις τάκος με κανονική τορτίγια την οποία θα ψήσεις σε αντικολλητικό τηγάνι με βούτυρο και θα την πασπαλίσεις με ένα μείγμα καστανής ζάχαρης και κανέλλας. Για τα γαρνίρισμα στα πλαινά της τορτίγιας, δοκίμασε λιωμένη σοκολάτα και στο εσωτερικό επένδυσε σε 3 scoop παγωτού της αρεσκείας σου.

Εμείς προτιμάμε υγεινό παγωτό μπανάνας με ή χωρίς κακάο και έξτρα φρέσκα φρούτα πάνω στα τάκος με παγωτό.

Το κλειδί είναι να δώσεις το σχήμα των τάκος αμέσως μετά το ψήσιμο. Έπειτα τα βουτάς στη σοκολάτα και αφήνεις να ξεκουραστούν διπλωμένα με αλουμινόχαρτο για 10 λεπτά μέχρι να σκληρύνουν ελαφρά.

 

 

 

 

these look soooo amazing!!!! #icecreamtacos #amazing #100thpost ?+?=?

A post shared by josh parker (@_team_player) on

 

New cover for @rachaelraymag ?? Go team @gatton_michelle @carlaghart @phoebeflynnrich @plumreps ??? #icecreamtacos

A post shared by Sarah Anne Ward? (@sarahanneward) on

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Μπάλες σοκολάτας με αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη (μπάλες ενέργειας σαν vegan τρουφάκια!)

Ένα απλό γλυκό και μπάλα ενέργειας χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγά ή γλουτένη και γρήγορο!

Τίλιο με τζίντζερ, το καλύτερο ρόφημα για τόνωση του οργανισμού και στη διάρκεια της Σαρακοστής!

Οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν στη διάρκεια της Σαρακοστής. Οπότε, χρειάζεσαι ένα ρόφημα που να σε δυναμώνει και να σε ζεσταίνει ταυτόχρονα.

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις τροφές!

Εκτός από τις καθιερωμένες ασκήσεις, υπάρχουν και μερικές τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες καλλίγραμμη κοιλιά.

Αθλητική δίαιτα για τέλεια γράμμωση στην κοιλιά από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν ξέρεις ποιά ακριβώς διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχεις την απαραίτητη γράμμωση στην κοιλιά σου. Ακολούθησε την αθλητική δίαιτα και κέρδισε σε γράμμωση και ενέργεια.

5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!
5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!

Εκεί οφείλεται το τέλειο δέρμα τους! Και όχι, το αβοκάντο δεν είναι ένα από αυτά…

Νηστίσιμη διατροφή κατά της κυτταρίτιδας: Δες το πλάνο δίαιτας 7 ημερών χωρίς κρέας από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Η διατροφολόγος ετοίμασε για εμάς μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας που μπορείς να ακολουθήσεις ακόμα κι αν θέλεις να νηστέψεις!

#shapegreece