Τι κάνουν οι Shape editors όταν θέλουν (οπωσδήποτε) σοκολάτα!

Γεια σας, είμαστε η ομάδα του Shape και είμαστε chocaholics.

19.03.2017

εχεις διαβασει

Ευκαιρία να συστηθούμε ακόμα μια φορά. Η ομάδα μας -girls only- αποτελείται από  κορίτσια διαφόρων ηλικιών και διαφορετικών απόψεων ως προς το τι σημαίνει… In Shape.

Κάποιες θεωρούμε ότι:

  • H σωστή διατροφή ισχύει για όλη την ημέρα και το ιδανικό είναι να μην ξεφεύγεις ποτέ (Σοφία Μάργαρη, Beauty editor), άλλες ότι
  • Eφόσον γυμνάζεσαι πολύ μπορείς να κάνεις μικρές παρασπονδίες (Ελένη Δασκαλάκη, health editor, Κατερίνα Ευθυμιοπούλου, nutrition-health editor), άλλες ότι
  • Mπορείς να φτιάξεις τα πάντα σε υγιεινές εκδοχές (Μυρτώ Μήτσιου, Διευθύντρια και Νάνσυ Βλοντάκη, Art director) και κάποιες ότι
  • Mπορείς να κάνεις ένα mix&match αν είσαι fit τύπος που μπορεί να κάψει τα πάντα με λίγο aerial ή pilates ή crossfit ή running ή… (Eυμορφία Σαββαΐδη, fitness editor).
  • Όσο για μένα, είμαι ξεκάθαρα τύπος «Δ.Όλα τα παραπάνω», ανάλογα με την περίσταση.

Όλες όμως συμφωνούμε σε ένα πράγμα, ότι χωρίς σοκολάτα δεν μπορούμε. Και ιδού πώς άλλαξε η ζωή μας όταν πρωτογνωρίσαμε τη σειρά Sweet&Balance της Γιώτης ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ με γλυκαντικά από το φυτό στέβια.

Το πρωί

Όποιος έχει γνωρίσει την διευθύντριά μας λογικά γνωρίζει και το συρτάρι της. Όλα αυτά τα καλούδια που είναι must στα meetings, προέρχονται από αυτό το μαγικό συρτάρι-εργοστάσιο σοκολάτας. Κι όμως είναι χωρίς ζάχαρη!

Φέτος το χειμώνα ανακάλυψε και το ρόφημα σοκολάτας Sweet&Balance και έκοψε τον καφέ!

Οι συναντήσεις μας

Κάπως έτσι ξεκινάνε τα meetings μας…

Στο γραφείο της Μυρτούς, όπου γίνονται τα meetings, θα βρεις πάντα ένα υγιεινό γλυκό.

Σίγουρα πράγματα.

Μετά το φαγητό

Η Ευμορφία μας είναι η κλασική choco junkie που ειλικρινά γίνεται -ας πούμε- δύσκολη όταν θέλει γλυκό. Ευτυχώς της βρήκαμε τις σοκολάτες χωρίς ζάχαρη Sweet&Balance σε διάφορες γεύσεις!

Στο γυμναστήριο

H Ελένη δε χάνει session γυμναστικής, αλλά καθως αποφεύγει τη ζάχαρη έχει βρει κι αυτή τρόπο για σοκολάτα.

Δεν με βλέπει κανείς, έτσι;;;;; Μια μίνι σοκολάτα #sweetandbalance με #stevia στο διάλειμμα είναι ο μόνος τρόπος για να βγει το πρόγραμμα στο γυμναστήριο! Thank you #Γιώτης!

Geplaatst door Eleni Daskalaki op donderdag 9 maart 2017

Όσο για τις υπόλοιπες, θα μάθεις σύντομα…

 

Βρες τα δικά σου γλυκά χωρίς ζάχαρη στο Sweetandbalance.gr 

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

τροφές με λιπαρά
Να τρώω τροφές με λιπαρά πριν από την άσκηση;

Να τι λέει η έρευνα του Ινστιτούτου Gatorade Sports Science.

Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!

Αν είσαι στα 40, τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

7 μύθοι για την αερόβια άσκηση που σε παχαίνουν!

Αυτές οι συχνές παρανοήσεις μπορεί να φταίνε που έχει κολλήσει η ζυγαριά σου.

10 μαθήματα ζωής που σου δίνει η άσκηση σύμφωνα με την αθλητική ψυχολόγο

Σίγουρα, τα αποτελέσματα της δεν τα διαπιστώνεις μόνο στην ομορφιά και την υγεία σου. Η ενασχόληση με την άσκηση μπορεί να σου διδάξει μαθήματα που εφαρμόζονται και στη ζωή σου.

ασκήσεις για όλο το σώμα στο σπίτι
Ασκήσεις για όλο το σώμα στο σπίτι! (χτίσε σώμα χωρίς γυμναστήριο!)

Δες τι μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σαλόνι σου με εύκολες ασκήσεις, μυστικά και τρικ για άσκηση στο σπίτι. 

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά σνακ σε 8 διαφορετικές χώρες!

Τι σημαίνει υγιεινό σνακ σε διάφορες περιοχές στον κόσμο; Βρήκαμε τις πιο δημοφιλείς επιλογές σε 8 μεγάλες χώρες παγκοσμίως.

#shapegreece