Τίλιο με τζίντζερ, το καλύτερο ρόφημα για τόνωση του οργανισμού και στη διάρκεια της Σαρακοστής!

Οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν στη διάρκεια της Σαρακοστής. Οπότε, χρειάζεσαι ένα ρόφημα που να σε δυναμώνει και να σε ζεσταίνει ταυτόχρονα.

21.02.2018

εχεις διαβασει

Μια καλή επιλογή βοτάνων είναι το εξωτικό τζίντζερ αλλά και το αγχολυτικό τίλιο.

Τζίντζερ, το εξωτικό

Το τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα είναι φυτό με πιπεράτη γεύση και καταγωγή από την Κίνα. Σήμερα, πρωταγωνιστεί ολοένα και περισσότερο στις διεθνείς κουζίνες τόσο σε γλυκά, όσο και σε αλμυρά πιάτα. Το τζίντζερ όμως δεν είναι γνωστό μόνο για την ιδιαίτερη και πικάντικη γεύση του.

Μία άλλη ιδιότητά του είναι ότι τονώνει τον οργανισμό και μας ζεσταίνει. Ένα ρόφημα με τζίντζερ δημιουργεί το αίσθημα της θαλπωρής και της ζεστασιάς και είναι αυτό που χρειάζεσαι ακριβώς, ειδικά αν θα μπεις στην λογική της νηστείας ή αποτοξίνωσης την περίοδο αυτή.

*Για περισσότερα από 2000 χρόνια η κινέζικη ιατρική συστήνει το τζίντζερ ως προληπτικό αλλά και θεραπευτικό συστατικό.

*Τo τζίντζερ περιέχει βιταμίνες B1, B2, B6, C, μαγνήσιο και ασβέστιο

Τίλιο, το βότανο της θαλπωρής

Δημοφιλές σχεδόν σε ολόκληρο τον κόσμο, το τίλιο αποτελεί την ιδανική επιλογή για χαλάρωση και για καλό ύπνο, καθώς ηρεμεί τα νεύρα και είναι κατάλληλο για κάθε ηλικία, ακόμα και για μωρά.

Ένα αφέψημα με τίλιο εκτός από το ότι είναι πολύ αρωματικό και γευστικό, ταυτόχρονα αποβάλλει από τον οργανισμό την ένταση της καθημερινότητας… οπότε η καλύτερη στιγμή για να το απολαύσουμε είναι αργά το απόγευμα ή το βράδυ πριν από τον ύπνο. Το τίλιο ή αλλιώς φλαμουριά μπορεί να ζήσει έως και 200 χρόνια και υπάρχουν περισσότερα από 40 είδη.

Αν η πολυάσχολη καθημερινότητά σου, δεν σου επιτρέπει να βρεις και να δημιουργήσεις μόνη σου ένα ρόφημα με τίλιο και τζίντζερ, απόλαυσέ το με την σφαγίδα της Lipton.

Shape Tested: Δοκίμασε το νέο warming linden & ginger ρόφημα για ζεστασιά και τόνωση.

Ανακάλυψε τον ιδιαίτερο συνδυασµό του δυναµωτικού τίλιου µε το εξωτικό τζίντζερ. Το τίλιο αποτελεί την ιδανική επιλογή για χαλάρωση καθώς ηρεµεί τα νεύρα και βοηθάει στον έλεγχο του στρες, ενώ το τζίντζερ ενισχύει την άµυνα του οργανισµού.

Επισκέψου το www.gogreen.gr  και βρες όλα τα νέα infusion ροφήματα.

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

10 τρόποι να δοκιμάσεις το τυρί κότατζ αλλιώς (ακόμα και παγωτό με cottage φτιάχνεις!)

Βαριέσαι το τυρί κότατζ με φρυγανιά ή σκέτο; Υπάρχουν δέκα έξυπνοι και νόστιμοι τρόποι για να το βάλεις στη διατροφή σου χωρίς να το βαρεθείς.

Πώς θα φτιάξεις ρύζι από κουνουπίδι με οφέλη που δε φαντάζεσαι και εξαιρετική γεύση!

Φτιάξε πεντανόστιμο ρύζι από κουνουπίδι γρήγορα και χωρίς τις θερμίδες του κανονικού λευκού ή καστανού ρυζιού. Θα ξετρελαθείς.

Ποιο είναι το καλύτερο μέλι
Ποιο είναι το καλύτερο μέλι; Ποιο να διαλέξω; Η Κλειώ Δημητριάδου απαντά

Τα είδη μιας από τις πιο θρεπτικές τροφές που μας έχει χαρίσει η φύση.

Κάνεις το squat εντελώς λάθος! (αν και πίστευες πως το κάνεις σωστά!)

Έχεις ακούσει πως δεν πρέπει να κατεβαίνεις κάτω από την παράλληλη γραμμή που σχηματίζουν οι μηροί σου με το έδαφος όταν λυγίζεις τα γόνατα. Αυτή η συμβουλή όμως ήταν τελικά λάθος!

σουπα αβοκαντο, μπροκολο
Η σούπα γκρέιπφρουτ – αβοκάντο από την Ευμορφία Σαββαΐδη

Η σούπα που φτιάχνει το καλοκαίρι η fitness editor του Shape.

Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία

Τα ιδιαίτερα βότανα και μυρωδικά της ταϊλανδέζικης κουζίνας δεν είναι μόνο αρωματικά και νόστιμα- έχουν μοναδικά οφέλη για την υγεία σου.

#shapegreece