Συνταγές με λίγες θερμίδες

Αυτά τα μπισκοτάκια είναι τόσο νόστιμα και τόσο λεπτά και τραγανά που καλύπτουν τη λαχτάρα σου για γλυκό, χωρίς να σε φορτώνουν με πολλές θερμίδες.
Μπισκότα με μαύρη σοκολάτα και μαύρη ζάχαρη
1
Το υγιεινό smoothie της ημέρας με αβοκάντο
2
Το τέλειο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση!
3
Συνδυάζοντας υδατάνθρακες με πρωτεΐνες με μόλις 162 θερμίδες!
Πράσινο σμούθι με σέλινο για αποτοξίνωση, με μόλις 160 θερμίδε...
Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης αποτελούν ιδανική επιλογή όταν βιάζε...
Φτιάξε μπάλες πρωτεΐνης με αμύγδαλο ή σοκολάτα
4
 
 
Φτιάξε μπάλες πρωτεΐνης με καρότο ή φυστικοβούτυρο
23-10-2014
Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης αποτελούν ιδανική επιλογή όταν βιάζεσαι και χρειάζεσαι ένα σνακ πριν ή μετά το γυμναστήριο για να σε γεμίσει ενέργεια.
 
2 smoothies με λιναρόσπορο που καίνε τα λίπη
14-10-2014
Aνακάλυψε το αρωματικό έλαιο λιναρόσπορου – είναι το τέλειο συστατικό για τα smoothies καθώς σου επιτρέπει να προσθέσεις το υγιεινό έλαιο χωρίς τη γεύση των ωμών σπόρων.
 
2 λαχταριστά smoothies με σοκολάτα -μέντα ή ρόδι
13-10-2014
Αν έχεις γίνει φαν των smoothies όπως κι εμείς, δοκίμασε αυτά τα δύο: Διπλή σοκολάτα και μέντα ή κρεμώδες ρόδι και μούρα.
 
Smoothie που καταπραΰνει τα συμπτώματα περιόδου
06-10-2014
Smoothie με σοκολάτα, που σου προτείνουμε, θα ανακουφίσει τις λιγούρες σου και θα καταπραΰνει τα συμπτώματα της περιόδου σου.
 
Γεύματα των 5 λεπτών που διώχνουν το λίπος
02-10-2014
Σου βρήκαμε δύο συνταγές για πρωινό, δύο για γεύμα και άλλες δύο για το δείπνο σου, οι οποίες είναι έτοιμες σε πέντε μόλις λεπτά. Δηλαδή λιγότερη ώρα απ' όση θες για να παραγγείλεις κάτι απ' έξω!
 
Συνταγή με κινόα- πλούσια muffins με τυριά
30-09-2014
Θες να αξιοποιήσεις τη θρεπτική κινόα αλλά δεν ξέρεις πώς; Ο Cool Artisan, Γαβριήλ Νικολαϊδης φτιάχνει πεντανόστιμα muffins με κινόα και τυρί.
 
Το αυστριακό γλυκό της Υβόννης Μπόσνιακ
28-09-2014
Μια παράξενη για εμάς αλλά οικεία για την ίδια συνταγή έφτιαξε η Υβόννη Μπόσνιακ. Πρόκειται για το αυστριακό γλύκισμα Schupfnudeln, το οποίο είδαμε και στο instagram της Υβόννης.
 
Burgers με μανιτάρια portobello σε βαλσαμικό
25-09-2014
Burgers με μανιτάρια portobello σε βαλσαμικό μόνο με 351 θερμίδες.
 
3 συνταγές για shakes γεμάτα πρωτεΐνη
18-09-2014
3 Shakes γεμάτα πρωτεΐνη. Ιδανικά για μετά την άσκησή σου! Θα τα λατρέψεις όπως κι εμείς!
 
3 κρύες σούπες για δίαιτα & τέλος η πείνα
14-09-2014
Το καλοκαίρι ξεχάσωλες. Ήρθε η ώρα να μπεις σε πρόγραμμα με 3 κρύες σούπες για δίαιτα και τέλος η πείνα.
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 31 »