IvoraObrazy
Η ένταση και το στρες της καθημερινότητας, ειδικά στο γραφείο, είναι αρκετά για να αυξήσουν το άγχος που νιώθεις. Κάνε ένα διάλειμμα και χαλάρωσε με το ρόφημα που σου προτείνει το shape.gr.
Τα βασικά σου υλικά είναι η λεβάντα και το μελισσόχορτο, μια μοναδική επιλογή βοτάνων που θα σου χαρίσει την απόλυτη ηρεμία.
Λεβάντα, αρωματική και ηρεμιστική
Με περισσότερα από 30 διαφορετικά είδη και χρήση που ξεπερνάει τα 2500 χρόνια από τους λαούς της Μεσογείου, η λεβάντα είναι γνωστή σχεδόν σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο λόγος; Το υπέροχο άρωμά της!
Όμως υπάρχει και μία ακόμη ιδιαίτερη ιδιότητά της, και αυτή δεν είναι άλλη από την ηρεμία που προσφέρει. Αν είχες μία έντονη μέρα στο γραφείο, δοκίμασε ένα αφέψημα με λεβάντα και θα κάνει το θαύμα του, καθώς η λεβάντα είναι γνωστό ότι ηρεμεί τα νεύρα και δρα κατασταλτικά. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας έχουν εντοπιστεί από την αρχαιότητα και αναφέρονται από τον Γαληνό, τον Πλίνιο και τον Διοσκουρίδη.
Μελισσόχορτο, το βάλσαμο
Το όνομά του οφείλεται στο γεγονός ότι τα άνθη του προσελκύουν τις μέλισσες. Το μελισσόχορτο έχει διακριτική γεύση και είναι διάσημο για την υψηλή αντιοξειδωτική δράση του. Ως αφέψημα είναι κατάλληλο για κάθε στιγμή της μέρας και βοηθάει στην ανακούφιση από την ένταση, καθώς διαθέτει ήπια καταπραϋντική δράση. Μελέτες έχουν δείξει ότι ενισχύει τη συγκέντρωση. Το μελισσόχορτο ονομάζεται και μελισσοβότανο ή κιτροβάλσαμο. Πηγές αναφέρουν ότι στον Μεσαίωνα οι αλχημιστές προσπαθούσαν να δημιουργήσουν ελιξίρια νεότητας με μελισσόχορτο!
Η συνταγή:
1 φακελάκι Lipton Calming Melissa & Lavender
3 φέτες λεμόνι
1 κουταλιά του γλυκού σιρόπι αγαύης ή μέλι
Προαιρετικά: Σταγόνες από χυμό λεμονιού
Εκτέλεση:
Ζεσταίνεις νερό και το τοποθετείς σε κανάτα μαζί με τις φέτες λεμονιού. Τοποθετείς το φακελάκι Lipton Calming Melissa & Lavender και ενισχύεις με το σιρόπι αγαύης ή μέλι και το χυμό λεμονιού.
Μάθε περισσότερα για τα υπέροχα νέα αφεψήματα της Lipton στο GoGreen.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
