Το γιαουρτογλυκό της Δέσποινας Καμπούρη: τέλειο!

Το γιαουρτογλυκό της Δέσποινας Καμπούρη: τέλειο!

15-02-2014
Στην εμφάνισή της στο Πρωινό του ΑΝΤ1, η Δέσποινα Καμπούρη ετοίμασε ένα γιαουρτογλυκό που αξίζει να δοκιμάσεις.

Θα χρειαστείς:

1 κιλό γιαούρτι με 2% λιπαρά, 2 βανίλιες, μια μεσαία κρέμα γάλακτος light, δυο κούπες ζάχαρη άχνη και φρέσκα φρούτα τη αρεσκείας σας.

Πρόσθεσε ψιλοκομμένες μπανάνες και φράουλες. (Προσοχή στις φράουλες για τα παιδάκια που έχουν αλλεργία!).

Εκτέλεση:

Μέσα σε ένα βαθύ μπολ αδειάζεις όλο το γιαούρτι με τις δυο βανίλιες και ξεκινάς να χτυπάς τα υλικά  με το μίξερ για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια προσθέτεις διαδοχικά τη ζάχαρη άχνη και την κρέμα γάλακτος.

Χτυπάς αρκετά με το μίξερ μέχρι το μείγμα να αφρατέψει και να γίνει σαν σαντιγί!

Στη συνέχεια προσθέτεις τις ψιλοκομμένες μπανάνες και τις καθαρισμένες και ψιλοκομμένες φράουλες.

Ανακατεύεις με ένα κουτάλι για να πάνε παντού τα φρούτα μας και το γλυκό είναι έτοιμο!

Το γιαουρτογλυκό συντηρείται στο ψυγείο!

Δες το βίντεο από τη συνταγή εδώ

 
 
Σχετικά Άρθρα
8 (όχι βαρετοί) τρόποι για να τρως γιαούρτι!
Γιαμ! Γιαουρτογλυκό διαίτης με μπισκότα κανέλας
Γιαούρτι: δεν είναι τυχαία must κάθε δίαιτας
Ξέρεις ότι το γιαούρτι πρέπει να έχει βασική θέση στη διατροφή σου. Έλα όμως, που όταν το τρως κάθε μέρα, καταντά βαρετό. Ας κάνουμε την κατανάλωση γιαουρτιού πιο διασκεδαστική και νόστιμη!
Μια δροσερή συνταγή για κορίτσια που κάνουν δίαιτα μεν, αλλά τρελαίνονται για τα γλυκά!
Η ισορροπία υδατανθράκων και πρωτεϊνών που υπάρχει στο γιαούρτι διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και διώχνει την πείνα, ενώ το ασβέστιο βοηθά τον οργανισμό να αποθηκεύει λιγότερο λίπος. Αν θες να χάσεις κιλά, δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου.