Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Μαλακά fudge μπισκότα με βρόμη χωρίς ψήσιμο και χωρίς αλεύρι

Υπάρχουν μπισκότα που μπορείς να ετοιμάσεις χωρίς ψήσιμο και να τα απολαύσεις μαζί με το γάλα σου το πρωί χωρίς τύψεις.

14.11.2016

εχεις διαβασει

Φτιάξε στο λεπτό αυτά τα πανεύκολα και πεντανόστιμα μπισκότα που δεν χρειάζονται ψήσιμο.

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/3 φλιτζάνι κακάο
  • 100γρ. μαργαρίνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
    Πρόσθεσε
  • 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι βρώμης

Εκτέλεση

Ανακάτεψε τα πρώτα 6 συστατικά σε μια κατσαρόλα και μαγείρεψε μέχρι να βράσουν.
Βράσε για 1-3 λεπτά.

Κατέβασε από τη φωτιά και πρόσθεσε το φυστικοβούτυρο και η βρώμη. Γέμισε με το υλικό κουταλιές του γλυκού και τοποθέτησε σε αντικολλητικό χαρτί.

Άφησε να παγώσουν.
Φτιάχνεις 24 μπισκότα.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

8 αγαπημένοι διαιτολόγοι του Shape μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2017, η οποία γιορτάζεται σήμερα, 16 Οκτωβρίου, ζητήσαμε από τους αγαπημένους διαιτολόγους του Shape και Shape.gr να μας αποκαλύψουν την αγαπημένη τους υγιεινή τροφή, συνταγή ή και ολόκληρο γεύμα!

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: ΑΥΤΕΣ είναι οι 10 αρχές για υγιεινή διατροφή και ωραίο σώμα!

Οι βασικές αρχές για σωστή διατροφή κρύβουν γεύση και υγεία: 10 βασικές διατροφικές αρχές, όπως αυτές προκύπτουν από τις πιο σύγχρονες έρευνες που αφορούν την καλή υγεία και τη μακροζωία.

Αυγά μπένεντικτ με σος ολαντέζ από αβοκάντο από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Ο Μάνος Δημητρούλης ετοιμάζει αυγά benedict με σος hollandaise από αβοκάντο, μια συνταγή που θα λατρέψεις.

Υγιεινά cookies με φιστικοβούτυρο από τη διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας ετοιμάζει υγιεινά cookies με φιστικοβούτυρο δοκιμασμένα από την ίδια και την οικογένειά της.

Μπιφτέκια σολομού με σος γιαουρτιού από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη

Η Σταυρούλα Κρίκη ετοιμάζει μπιφτέκια σολομού με υπέροχη γεύση και λίγες θερμίδες. Δοκίμασε τη συνταγή της ειδικού και θα μας θυμηθείς.

Χορτοφαγική σαλάτα με κινόα και πράσινα λαχανικά από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Η Δέσποινα Μαρσέλου μας ετοιμάζει εύκολη σαλάτα με κινόα και πράσινα λαχανικά γιατί οι σαλάτες δεν μπορούν να γίνουν πιάτο και του φθινοπώρου.

#shapegreece