Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Μαλακά fudge μπισκότα με βρόμη χωρίς ψήσιμο και χωρίς αλεύρι

Υπάρχουν μπισκότα που μπορείς να ετοιμάσεις χωρίς ψήσιμο και να τα απολαύσεις μαζί με το γάλα σου το πρωί χωρίς τύψεις.

14.11.2016

εχεις διαβασει

Φτιάξε στο λεπτό αυτά τα πανεύκολα και πεντανόστιμα μπισκότα που δεν χρειάζονται ψήσιμο.

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/3 φλιτζάνι κακάο
  • 100γρ. μαργαρίνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
    Πρόσθεσε
  • 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι βρώμης

Εκτέλεση

Ανακάτεψε τα πρώτα 6 συστατικά σε μια κατσαρόλα και μαγείρεψε μέχρι να βράσουν.
Βράσε για 1-3 λεπτά.

Κατέβασε από τη φωτιά και πρόσθεσε το φυστικοβούτυρο και η βρώμη. Γέμισε με το υλικό κουταλιές του γλυκού και τοποθέτησε σε αντικολλητικό χαρτί.

Άφησε να παγώσουν.
Φτιάχνεις 24 μπισκότα.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

H συνταγή για το πιο νόστιμο μπισκοτόσπιτο βήμα βήμα (είναι πιο εύκολο απ’ ότι νομίζεις)

Η συνταγή για το μπισκοτόσπιτο έρχεται για εσένα και για να χαρούν τα παιδιά σου.

Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγεινό;

Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, «Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;». Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.

Vegan χριστουγεννιάτικα τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο από τον Cool Artisan

Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως και τα γλυκά όλης της χρονιάς μπορούν να είναι νόστιμα, λαχαρτιστά και vegan συγχρόνως. Χωρίς τύψεις, χωρίς ενόχες απόλαυσε τα όλη την εορταστική περίοδο!

#ShapeTested: Να πώς φτιάξαμε γιορτινή σφολιάτα σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο!

Τι θα έλεγες να φτιάξεις ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο με σφολιάτα και γλύκα ή αλμυρή γέμιση! Θα χρειαστείς δύο φύλλα σφολιάτα και μπόλικη όρεξη!

Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το τι πρέπει να μη φας μέσα στις γιορτές πιθανώς το γνωρίζεις. Το τι πρέπει να φας οπωσδήποτε όμως στα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα πιο σημαντικό! Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη λίστα με όσα ΠΡΕΠΕΙ να φάμε.

#shapegreece