Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια και μοτσαρέλα γεμάτη υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη από το σεφ-διαιτολόγο

Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια, μοτσαρέλα

Υλικά

• 1 φλ. βρασμένη

κινόα

• 10 ντοματίνια

• 1/2 αγγούρι κομμένο οριζόντια σε φέτες με peeler

• 6 μπαλάκια μοτσαρέλας

• 10 φύλλα βασιλικού

• 1 κ.γ. ελαιόλαδο

• Αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά σαλάτα: 385 θερμίδες, 47 γρ. υδατάνθρακες, 14 γρ. πρωτεΐνη, 15,7 γρ. λιπαρά, 3,4 γρ. κορεσμένα λιπαρά, 7 γρ. φυτικές ίνες

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr