Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Σοκολατένια μπαλάκια με κακάο χωρίς ψήσιμο!

H διατροφολόγος Madeleine Shaw ετοιμάζει σοκολατένια μπαλάκια με κακάο και σούπερ τροφέςσοκολατενια

18.03.2017

εχεις διαβασει

Θα χρειαστείς:

Κακάο σε σκόνη
Λάδι καρύδας
Ψίχα καρύδα
Αποξηραμένoι χουρμάδες
Ψίχα αμυγδάλου

Εκτέλεση:
Βάζεις στο νερό τους χουρμάδες να μουλιάσουν για είκοσι λεπτά. Σε μούλτι χτυπάς τα αμύγδαλα, την καρύδα και την σκόνη κακάο.

Ζεσταίνεις και το λάδι καρύσας και το προσθέτεις στο μούλιτι.

Πλάθεις το υλικό σε μπαλάκια, το τοποθετείς στο ψυγείο για μισή ώρα.
Καλύπτεις τα σοκολατάκια με σπόρους chia ή goji berries

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Τι είναι η δίαιτα φάντασμα; Η μελέτη που έσπασε το διαδίκτυο!

Η μελέτη με τίτλο «Emty calories and the fantom fullness» στο American Journal of Clinical Nutition νίκησε σε likes και την Kim Kardashian (#not αλλά θα μπορούσε.)

Το πλάνο διατροφής 7 ημερών που ακολουθεί η Ελένη Μενεγάκη για να κάνει δίαιτα!

Αυτή είναι η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη μετά της γέννηση της κόρης της

Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Τι λένε οι ειδικοί

Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Ας ξεχωρίσουμε τους μύθους από τις αλήθειες.

Η μεγάλη γκάφα της Κιμ Καρντάσιαν με τη δίαιτα της γρίπης

Τι σημαίνει «κάνω τη δίαιτα της γρίπης» και γιατί ο κόσμος στο Twitter ενοχλήθηκε από το σχετικό ποστάρισμα της Κιμ Καρντάσιαν.

#shapegreece