Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Σοκολατένια μπαλάκια με κακάο χωρίς ψήσιμο!

H διατροφολόγος Madeleine Shaw ετοιμάζει σοκολατένια μπαλάκια με κακάο και σούπερ τροφέςσοκολατενια

18.03.2017

εχεις διαβασει

Θα χρειαστείς:

Κακάο σε σκόνη
Λάδι καρύδας
Ψίχα καρύδα
Αποξηραμένoι χουρμάδες
Ψίχα αμυγδάλου

Εκτέλεση:
Βάζεις στο νερό τους χουρμάδες να μουλιάσουν για είκοσι λεπτά. Σε μούλτι χτυπάς τα αμύγδαλα, την καρύδα και την σκόνη κακάο.

Ζεσταίνεις και το λάδι καρύσας και το προσθέτεις στο μούλιτι.

Πλάθεις το υλικό σε μπαλάκια, το τοποθετείς στο ψυγείο για μισή ώρα.
Καλύπτεις τα σοκολατάκια με σπόρους chia ή goji berries

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Shape tested: Γρανίτα με κεράσι – Το ιδανικό γλύκισμα για καλό ύπνο

Η Κλειώ Δημητριάδου, διαιτολόγος- διατροφολόγος δοκιμάζει το ιδανικό γλύκισμα για καλό ύπνο: γρανίτα με κεράσι.

Ο Σάκης Ρουβάς φτιάχνει σπιτική πίτσα και εμείς δοκιμάζουμε τη συνταγή

Περισσότερα από 110 χιλιάδες άτομα έχουν δει το βίντεο του Σάκη Ρουβά, στο οποίο ο έλληνας σταρ φτιάχνει σπιτική πίτσα και την απολαμβάνει! Δες τη συνταγή για σπιτική ζύμη πίτσας

Πώς να πίνεις τον καφέ σου ώστε να μη γεμίζεις θερμίδες και σάκχαρα;

Αν λατρεύεις τον καφέ, δες τις μικρές αλλαγές που θα κάνουν πραγματικά τη διαφορά στις θερμίδες σου.

Η Χριστίνα Μπόμπα φτιάχνει τραχανά από τη Λαμία: Εσύ ξέρεις τι να πάρεις από κάθε περιοχή της Ελλάδας;

Γίγαντες απο την Καστοριά, τραχανά από τη Λαμία και όλα όσα φτιάχνει κάθε μέρος της Ελλάδας!

7 τροφές που καίνε λίπος: Μύθος ή πραγματικότητα;

Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος; Τι ισχύει για 7 διάσημες υπερ- τροφές που καίνε λίπος, ποια είναι αλήθεια και που αρχίζει ο μύθος;

chillbox: Το πιο γευστικό frozen yogurt σου κάνει δώρο ταξίδια σε όλο τον κόσμο και απίθανα δώρα, γεμάτα καλοκαίρι!

Ταξίδια σε Λονδίνο, Παρίσι, Νέα Υόρκη και κορυφαία smartphone περιμένουν κάθε μήνα να γίνουν δικά σου!

#shapegreece