Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Shape Mama

Επισκληρίδιος αναισθησία: Πότε μπορείς και πότε ΔΕΝ μπορείς να την κάνεις στον τοκετό

Μπορεί να είναι μια ασφαλής μέθοδος ανακούφισης από τις ωδίνες του τοκετού ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που η επισκληρίδιος αναισθησία δεν πρέπει να γίνει.

O Neil o μικρός εξερευνητής είναι το πρωτοποριακό παιχνίδι για παιδιά!

Ο Neil είναι ένα start-up project που δημιουργήθηκε με σκοπό να συνδυάσει και να εντάξει δυναμικά τη χρήση της τεχνολογίας και τη γνώση στο καθημερινό παιδικό παιχνίδι.

Θηλασμός και θερμίδες: Ποιες διάσημες ορκίζονται σε αυτόν για να χάσεις τα κιλά;

Θηλασμός και θερμίδες: έχεις ακούσει πολλές φορές πως ο θηλασμός καίει θερμίδες. Ποιες είναι όμως οι διάσημες μαμάδες που ορκίζονται σε αυτόν;

Δυνάμωσε τους κοιλιακούς σου για εύκολο τοκετό

Να ποιους μυς πρέπει να δυναμώσεις τώρα

7 τρόποι για να μπει το παιδί σε πρόγραμμα

Απλές και χρήσιμες συμβουλές για την οργάνωση της σχολικής ζωής του παιδιού σου!

Να πάρω το παιδί σε κηδεία; Τι να πω στο παιδί για το θάνατο; Η ειδικός αναλύει

Δες για ποιους λόγους χρειάζεται να βρεις το θάρρος να μιλήσεις ανοιχτά για το θάνατο στο παιδί.

Αντισύλληψη στην εφηβεία: Πώς θα μάθεις στην κόρη σου να προσέχει;

20.000 εκτρώσεις από κορίτσια κάτω των 16 ετών στην Ελλάδα, δείχνουν ότι χρειάζεται σωστή ενημέρωση

Νέα τάση: Να πώς βοηθάει η yoga τα παιδιά!

Η yoga δεν θα βοηθήσει το παιδί μόνο να χαλαρώσει! Παιδίατροι υποστηρίζουν πως αυτή η αρχαία πρακτική μπορεί να είναι επίσης μια συμπληρωματική θεραπεία για το άσθμα, τον αυτισμό και άλλες παθήσεις.

Terrible twos; Tι να κάνεις όταν το παιδί έχει κρίσεις υστερίας και θυμού

Terrible twos: Αν δεν τα γνωρίζεις, τότε προετοιμάσου, γιατί τα νηπιακά πείσματα και οι κρίσεις υστερίας μπορεί να σε σοκάρουν.

Ιδέες διακόσμησης για βάπτιση κοριτσιού! Πάρε έμπνευση για θέμα από 55+ φωτογραφίες!

Iδέες και θέματα για βάπτιση κοριτσιού; Πάρε έμπνευση από τις αγαπημένες μας

#shapegreece