Διατροφή

εγκυμοσύνη διατροφή κιλά
Εγκυμοσύνη και κιλά: Τι αλλάζει όταν περιμένεις δίδυμα;

Εγκυμοσύνη και κιλά: Πόσα κιλά θα πάρεις σε μια δίδυμη κύηση; Και πρέπει να τρως για τρεις;

μαμά κόρη φαγητό υγιεινή διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: 8 καλές συνήθειες για να την προλάβεις και να τρώει σωστά το παιδί

Πώς μπορείς να προλάβεις την παιδική παχυσαρκία; Η Δήμητρα Γλυνού, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος μας βοηθά με 8 συμβουλές.

έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Διατροφή για διαβήτη κύησης: Δες το πρόγραμμα διατροφής στην εγκυμοσύνη

Αν διαγνώστηκες με διαβήτη κύησης, δεν αποτελείς εξαίρεση! Το πρόγραμμα διατροφής της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει να μάθεις τις σωστές διατροφικές επιλογές για να αντιμετωπίσεις χωρίς επιπλοκές την κατάσταση αυτή.

παιδί παγωτό κορίτσι παγωτό σοκολατα
Πώς θα φτιάξεις υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη και μάφιν σοκολάτας με σπανάκι για τα παιδιά και όχι μόνο!

Αυτό είναι το υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη για παιδιά που φτιάχνει η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, για τις κόρες της.

έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Είμαι έγκυος τι πρέπει να τρώω και τι όχι: Οι 10 κανόνες που πρέπει να ξέρουν οι μέλλουσες μαμάδες

Η διατροφή για υγιή εγκυμοσύνη έχει τα δικά της μυστικά. Η ειδικός μας τα αποκαλύπτει!

Οδηγός διατροφής: Οι 22 τροφές που χρειάζεσαι στην εγκυµοσύνη και τι προσφέρουν ακριβώς στο μωρό

Η διατροφή στην εγκυµοσύνη είναι ένα από τα θέµατα που θα ερευνάς συχνά αυτούς τους 9 µήνες. Ποιές είναι οι τροφές που χρειάζεσαι στην εγκυμοσύνη τελικά;

Πώς θα φάει το μωρό ή το νήπιο τα φρούτα

Τα φρούτα: Αυτά τα υπέροχα γλυκά φρούτα, σπουδαίο κομμάτι της διατροφής του ανθρώπου, που το μωρό ή το νήπιο μπορεί να μην θέλει να καταναλώσει.

Παιδική διατροφή: H σωστή ποσότητα σερβιρισμένη σε 6 συμβουλές της διατροφολόγου!

Το μυστικό, για μια ακόμη φορά, και στη διατροφή του μικρού σου είναι τα όρια!

Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να μην αρρωσταίνει; Το πλάνο διατροφής από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να μην αρρωσταίνει; Είναι συνεχώς με κρυολόγημα; Η μια ίωση διαδέχεται την άλλη;

Διατροφή στο θηλασμό: Oι 10 καλύτερες τροφές για γυναίκες που θηλάζουν

Είσαι νέα μαμά που ταΐζει το μωρό της με το γάλα της; Να ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για γυναίκες που θηλάζουν!

#shapegreece