Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει σούπερ ασκήσεις για όλο το σώμα, ακόμα και όταν διανύεις την δύσκολη περίοδο της εγκυμοσύνης!
Αυτό ήταν το workout που ακολούθησε και η ίδια για όλο το σώμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της (εδώ είναι 4 μηνών).
Πάρε την άδεια του γιατρού σου, δοκίμασε τις ασκήσεις στο βίντεο που ακολουθεί και δες το σώμα σου να αλλάζει σε χρόνο dt!!!
Δες τις ασκήσεις για όλο το σώμα στην εγκυμοσύνη:
Βίντεο: Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με TRX από τη trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
