Αυτή είναι μια σειρά ασκήσεων ιδανική για τις γυναίκες που είναι στο πρώτο τρίμηνο αλλά και για αυτές που θέλουν να επανέλθουν μετά τη γέννα.
Shape Tip: Πριν ξεκινήσεις την οποιαδήποτε μορφή άσκησης συμβουλεύσου το γιατρό σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
