- Οι γυναίκες που παίρνουν 6 ή περισσότερα κιλά μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού τους έχουν τις διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη της κύησης κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη τους, όπως διαπιστώνεται σε νέα μελέτη.
- Αν και συνήθως αυτός ο τύπος διαβήτη χάνεται μετά τη γέννηση του παιδιού, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στον τοκετό και αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσει τόσο η μητέρα όσο και το παιδί διαβήτη τύπου ΙΙ αργότερα στη ζωή τους.
- Όσο δύσκολο κι αν είναι να χάσεις κιλά ανάμεσα στις εγκυμοσύνες, ακόμη και η απώλεια 3 κιλών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στο μισό.
- «Τα κύτταρα στο σώμα μας απορροφούν καλύτερα το σάκχαρο όταν έχουμε φυσιολογικό βάρος» εξηγεί η επικεφαλής της μελέτης, Samantha Ehrlich, MPH.
- Αν και η μητρότητα μπορεί να μη σου αφήνει καιρό για γυμναστήρια, ο θηλασμός –με τον οποίο καις 500 θερμίδες την ημέρα– μπορεί να σε βοηθήσει να πέσει ο δείκτης της ζυγαριάς.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
