Τι πρέπει να κάνεις σύμφωνα με τα νέα δεδομένα για να αποφύγουν τα παιδιά σου την παχυσαρκία

Μπορεί να μας φαίνεται απίστευτο αλλά στην εποχή μας πεθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως από την παχυσαρκία παρά από πείνα

15.05.2018

εχεις διαβασει

Τι πρέπει να κάνεις σύμφωνα με τα νέα δεδομένα για να αποφύγουν τα παιδιά σου την παχυσαρκία

Τα τελευταία χρόνια ακόμα και στις φτωχότερες χώρες η ακραία πείνα έχει αντιμετωπιστεί επαρκώς και ευελπιστούμε τα επόμενα 20 χρόνια να μην πεθαίνει κανείς πια από αυτήν.
Επίσης η ανθρωπότητα έχει καταφέρει να μειώσει δραστικά τους θανάτους από λοιμώξεις χάρις στα εμβόλια και τα αντιβιοτικά.

Ήδη η κύρια αιτία θανάτου είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, απότοκος κυρίως της κακής διατροφής και της παχυσαρκίας.

Όλες οι μελέτες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας συνήθειες ξεκινούν από τη γέννηση και εδραιώνονται τα λίγα πρώτα χρόνια της ζωής.

Να λοιπόν τι πρέπει να κάνεις σύμφωνα με τα νέα δεδομένα για να αποφύγουν τα παιδιά σου την παχυσαρκία στην παιδική ηλικία η οποία τείνει να εγκαθίσταται όλη μας τη ζωή.

1. Θήλασε το μωρό σου και απόφυγε το μπουκάλι…

Διάβασες τη συνέχεια στο themamagers.gr

Topics:

Περισσότερα από Shape Mama

μαμά μωρό
Ξέρεις τι είναι η ερυθρά: Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της νόσου

Ο καθηγητής Παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος εξηγεί τα συμπτώματα και τις πιθανές επιπλοκές της ερυθράς και μας ενημερώνει για το εμβόλιο για τη νόσο.

μαμά κόρη φαγητό υγιεινή διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: 8 καλές συνήθειες για να την προλάβεις και να τρώει σωστά το παιδί

Πώς μπορείς να προλάβεις την παιδική παχυσαρκία; Η Δήμητρα Γλυνού, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος μας βοηθά με 8 συμβουλές.

μαμά παιδί παραλία κόρη καλοκαίρι
Έχεις μικρό παιδί και κοιτάς για διακοπές; Δες πρώτα τα μαμαδίστικα μυστικά της Μυρτώς Μήτσιου για το καλοκαίρι

Τι δωμάτιο να διαλέξεις; Πώς θα οργανωθείς με το φαγητό με το φαγητό του μωρού ή των παιδιών, ακόμα και αν πάτε στο εξοχικό σας ώστε να μη μαγειρεύεις διαρκώς

έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Διατροφή για διαβήτη κύησης: Δες το πρόγραμμα διατροφής στην εγκυμοσύνη

Αν διαγνώστηκες με διαβήτη κύησης, δεν αποτελείς εξαίρεση! Το πρόγραμμα διατροφής της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει να μάθεις τις σωστές διατροφικές επιλογές για να αντιμετωπίσεις χωρίς επιπλοκές την κατάσταση αυτή.

μαμά μωρό παιδί παιχνίδι
Μηνιγγίτιδα: Τα συμπτώματα της νόσου, η μετάδοση και το εμβόλιο

Ο καθηγητής Παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος ενημερώνει για τα συμπτώματα και τις πιθανές σοβαρές επιπλοκές της μηνιγγίτιδας και πότε πρέπει να γίνει το εμβόλιο.

παιδί παγωτό κορίτσι παγωτό σοκολατα
Πώς θα φτιάξεις υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη και μάφιν σοκολάτας με σπανάκι για τα παιδιά και όχι μόνο!

Αυτό είναι το υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη για παιδιά που φτιάχνει η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, για τις κόρες της.

#shapegreece