Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Υποφέρεις από αϋπνίες; Διάβασε 20 γνώριμες συνήθειές σου

Ο καφές κι εσύ είστε οι καλύτεροι φίλοι; Η ιδέα του ύπνου σε τρομάζει; Διάβασε λοιπόν και άλλες 18 γνώριμες συνήθειές σου!

23.12.2016

εχεις διαβασει

Μετά από μία κουραστική ημέρα, το μόνο που θέλεις είναι να φορέσεις το άνετο νυχτικό σου και να ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Όταν όμως πάσχεις από αϋπνίες, η ιδέα του ύπνου δεν φαντάζει τόσο ιδανική – ίσως μάλιστα σε τρομάζει και λίγο. Θυμάσαι πώς είναι να στριφογυρίζεις χωρίς τελειωμό, να ανοιγοκλείνεις την τηλεόραση και να μετράς προβατάκια. Να σηκώνεσαι επειδή διψάς και μετά να σου φταίει το πολύ νερό που ήπιες. Καταλαβαίνουμε τον πόνο σου και συμπάσχουμε μαζί σου.

1. Ο καφές κι εσύ είστε οι καλύτεροι φίλοι.
2. Εκτός κι αν είναι 4 τα χαράματα. Τότε, είστε σίγουρα εχθροί
3. Κάνεις πιο πολύ παρέα με τον Jimmy Fallon παρά με τους πραγματικούς σου φίλους.
4. Ξέρεις απέξω όλες τις διαφημίσεις telemarketing. Και μεταξύ μας ίσως έχεις μπει στον πειρασμό να αγοράσεις κάτι.
5. Πρωινή επανάληψη στο Καφέ της Χαράς; Το βλέπεις με … χαρά.

 

gynaikeio-soma
6. Όταν ο συνάδελφός σου παραπονιέται ότι κοιμήθηκε μόνο 6 ώρες, εσύ προσπαθείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά.
7. Φυσικά κι έχεις πιει ζεστό γάλα. Έχεις κάνει και χαλαρωτικό αφρόλουτρο. Και συνεχίζεις να μετράς προβατάκια.
8. Αλλά τα πρόβατα σού φέρνουν στο μυαλό όλα αυτά που προσπαθείς να ξεχάσεις. Και δεν ορίζεις πλέον τη σκέψη σου.
9. Και κάπως έτσι ανοίγεις το Instagram για να ξεχαστείς.
10. Και βλέπεις “ύποπτα” σχόλια κάτω από τη φωτογραφία που ανέβασε αυτός που σου αρέσει.

 

Διάβασε τις υπόλοιπες 10 συνήθειες στο missbloom.gr

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Νέα έρευνα: Ο έρπης των γεννητικών οργάνων ύποπτος για παιδικό αυτισμό

Διπλάσια πιθανότητα να γεννήσουν παιδί με αυτισμό έχουν οι γυναίκες με έρπη των γεννητικών οργάνων

Οι stars που μεγάλωσαν την οικογένειά τους μέσω της υιοθεσίας
Οι stars που μεγάλωσαν την οικογένειά τους μέσω της υιοθεσίας

Χάρισαν μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή αυτών των παιδιών, θαλπωρή και αγάπη

Νέα έρευνα: Το πολύ καθαρό νερό μπορεί να προκαλεί άσθμα στα παιδιά!

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε και λίγη βρωμιά για να προστατευτούμε από ασθένειες όπως το άσθμα.

Επισκληρίδιος αναισθησία: Πότε μπορείς και πότε ΔΕΝ μπορείς να την κάνεις στον τοκετό

Μπορεί να είναι μια ασφαλής μέθοδος ανακούφισης από τις ωδίνες του τοκετού ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που η επισκληρίδιος αναισθησία δεν πρέπει να γίνει.

O Neil o μικρός εξερευνητής είναι το πρωτοποριακό παιχνίδι για παιδιά!

Ο Neil είναι ένα start-up project που δημιουργήθηκε με σκοπό να συνδυάσει και να εντάξει δυναμικά τη χρήση της τεχνολογίας και τη γνώση στο καθημερινό παιδικό παιχνίδι.

#shapegreece