Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Βίντεο: Αυτές είναι οι ασκήσεις για την κοιλιά που κάνει η Britney Spears

Η Britney Spears μοιράζεται με τους φανς της ασκήσεις για την κοιλιά σε ένα πρόγραμμα στο Instagram. Εμπνεύσου κι εσύ και δοκίμασέ τες.

29.08.2017

εχεις διαβασει

Οι κοιλιακοί της Britney αποτελούν αντικείμενο συζήτησης, ειδικά τα τελευταία χρόνια που έχει καταφέρει να βρει τον παλιό καλό της εαυτό και να γραμμώσει το σώμα της.

Oι ασκήσεις γίνονται εκτός γυμναστηρίου, μιας και ο καιρός βοηθάει!

Beautiful day for an outdoor workout!!! 🎀

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

cross training
Τι είναι το cross training και γιατί πρέπει να το κάνεις; Έτσι θα κάνεις ενδυνάμωση

Το cross training έχει περισσότερα οφέλη απ’ ό,τι πίστευες και η trainer αποκαλύπτει τα μυστικά του.

πρωινή άσκηση
Πρωινή άσκηση; Κάν’ το εύκολο!

Πώς θα μάθεις να ασκείσαι το πρωί χωρίς δυσκολία; Έχουμε τα tricks της trainer!

8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga

Θα γυμναστείς χωρίς να το καταλάβεις με την υβριδική προπόνηση Box + Flow.

#shapegreece