Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ανοιχτή ημερίδα yoga στο πλαίσιο της 3ης Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα

Την Κυριακή 18 Ιουνίου διοργανώνεται ανοιχτή ημερίδα δωρεάν μαθημάτων/ομιλιών γιόγκα.

17.06.2017

εχεις διαβασει

Την Κυριακή 18 Ιουνίου διοργανώνεται ανοιχτή ημερίδα δωρεάν μαθημάτων/ομιλιών Γιόγκα από το Light of Yoga, τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας και τον Π.Ο. του Δήμου Ν. Σμύρνης.

Τα 36 μαθήματα/ομιλίες από τους γνωστότερους Δασκάλους της Αθήνας που αντιπροσωπεύουν διαφορετικά συστήματα Γιόγκα θα γίνουν στο Άλσος Ν. Σμύρνης (12:00-19:30)

Επιπλέον, θα υπάρχει εκθεσιακός χώρος 30 περιπτέρων με προϊόντα και υπηρεσίες που αφορούν την Γιόγκα, υγεία και ευεξία..Την τροφοδοσία με αφεψήματα, χυμούς και γεύματα υγιεινής και χορτοφαγικής διατροφής έχει αναλάβει η Μελικρήνη.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ .

Στόχος της δράσης αυτής είναι η γνωριμία του ευρέος κοινού με τη φιλοσοφία και τις αρχές τις Γιόγκα. Η Γιόγκα αποτελεί ένα φιλοσοφικό σύστημα, το οποίο αναπτύχθηκε τα τελευταία 4000 χρόνια και εμπεριέχει πρακτικές που αποσκοπούν στη σταδιακή ανάπτυξη της συνειδητότητας του ατόμου, με απώτερο στόχο την εναρμόνιση της ανθρώπινης ύπαρξης σε νοητικό, ψυχικό και σωματικό επίπεδο.

Περισσότερα από Fitness

trx
Shape Tested: Να γιατί τα μοντέλα (και η fitness influencer) κάνουν TRX

Θέλεις γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση ή κάψιμο λίπους; Και στα δύο η απάντηση είναι «TRX Suspension Training»

Karlie Kloss: Αναφέρθηκε στα λάθος πρότυπα που προωθεί η βιομηχανία της μόδας
Karlie Kloss: Αναφέρθηκε στα λάθος πρότυπα που προωθεί η βιομηχανία της μόδας

«Την ίδια ημέρα με είχαν αποκαλέσει πολύ αδύνατη και πολύ παχιά σε castings»

5 facts για το τρέξιμο που πρέπει να ξέρεις

Σκέφτεσαι να αλλάξεις κατηγορία και να τρέχεις περισσότερο; Να τι πρέπει να ξέρεις!

Πώς θα αποκτήσω γραμμωμένη κοιλιά; Με ΑΥΤΗ τη φανταστική άσκηση

Φλατ, υπέροχοι κοιλιακοί με τις κορυφαίες ασκήσεις της Tracy Anderon.

Τραυματισμοί στο τρέξιμο: Πρόλαβέ τους με τα tips του trainer για να σώσεις τα γόνατά σου

Προτού αυξήσεις τα χιλιόμετρα που τρέχεις, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να προλάβεις τραυματισμούς.

#shapegreece