Γιατί η γυμναστική θέλει παρέα; Υπάρχουν 5 λόγοι!

Η άσκηση με άλλα άτομα περιλαμβάνει διάφορα οφέλη. Γιατί καις περισσότερο με παρέα;
» Επιλύεις τις διαφορές

Επιλύεις τις διαφορές

Τα ζευγάρια που ασκούνται μαζί επιλύουν τις συγκρούσεις ταχύτερα και επικοινωνούν καλύτερα. «Η αύξηση στις ενδορφίνες, τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, οι οποίες βελτιώνουν τη διάθεση, δίνουν έναυσμα στη δημιουργικότητα, που σχετίζεται με την επίλυση προβλημάτων» σημειώνει η Λίντα Βάντερμπλικ, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Τρόι.
  • Επιλύεις τις διαφορές
  • Εμπνέεσαι
  • Αυξάνεις την ευχαρίστηση
  • Σε βοηθά στην κίνηση
  • Δικτύωση
« »