της Σοφίας Μάργαρη
Εντυπωσιάστηκα από την πρώτη φορά που τη συνάντησα – πάνε 10 χρόνια τώρα. Η Δέσποινα είναι μια γοητευτική γυναίκα, με απαράμιλλο στυλ, ευφυής, τρομερά δημιουργική και απαιτητική στη δουλειά της, αλλά συνάμα απολαυστική, απλή στην καθημερινότητά της, καλόβολη στις σχέσεις της, δεμένη με την οικογένειά της. Η Βανδή είναι για τον πολύ κόσμο μια διάσημη τραγουδίστρια, η επιτυχημένη star με την εντυπωσιακή φωνή και την αστείρευτα ενεργητική παρουσία επί σκηνής.
Όμως, η Δέσποινα είναι απλά μια όμορφη μαμά που λατρεύει όλα τα παιδιά όπως τα δικά της, μια δεινή μαγείρισσα που σκαρώνει για τους φίλους της ονειρικά τραπεζώματα, μια φιλενάδα που δε θα σου κάνει «μαύρη» την καρδιά και δε θα σου χαλάσει χατίρι. Ποτέ.
Κατά τη διάρκεια της φωτογράφησης στην παραλία του Αστέρα και ενώ τα δύο παιδιά της έπαιζαν ανέμελα στην ακρογιαλιά μπόρεσα να της μιλήσω. Φορώντας ένα απλό, λευκό αλλά κομψό μαγιό DSquared, η Δέσποινα είναι σε τέλεια φόρμα, φρέσκια και όμορφη όσο ποτέ. Αποκαλύπτει, εκτός από το εντυπωσιακά καλογυμνασμένο σώμα της, όλες τις αγαπημένες συνήθειές της.
Plus: Δίνει συμβουλές υγείας, ομορφιάς και ευεξίας σαν αληθινή εξπέρ. Και ναι. Επιβεβαιώνει τον τίτλο του νέου της άλμπουμ, Άλλαξα!
Αυτές οι τόσο αρμονικές αναλογίες που διατηρείς χρόνια τώρα οφείλονται σε κάποιους αυστηρούς κανόνες;
«Όχι, απλά αγαπάω τη μεσογειακή κουζίνα. Κι αν πρέπει να μιλήσω για “κανόνες”, αυτοί είναι σε καθημερινή βάση η αποφυγή των τηγανητών και της χρήσης βουτύρου. Αυτά για το καλό όλων μας».
Κάνεις δίαιτα;
«Η αλήθεια είναι ότι δεν τρώω ό,τι και τα παιδιά μου, ωστόσο η “δίαιτα” είναι σίγουρα μία λέξη που δε μου ταιριάζει καθόλου. Αγαπάω πολύ το φαγητό και όλα αυτά που ονομάζουμε “παρασπονδίες”. Απλά μπαίνω σε προγράμματα διατροφής όταν ξεφεύγω αρκετά από το κανονικό μου βάρος, γεγονός που συμβαίνει συνήθως τα καλοκαίρια στις διακοπές».
Δεν υπάρχουν φορές που βαριέσαι; Πώς μένεις συνεπής στην άσκηση;
«Για μένα η γυμναστική δεν είναι καταναγκασμός. Την αγαπάω. Κάποιες φορές μπορεί να νιώθω εξαντλημένη ή να βαριέμαι, αλλά με το που ξεκινάω, πωρώνομαι. Παλιότερα έκανα πιο πολύ Pilates, Τώρα ανακάλυψα τους ιμάντες. Η ποικιλία κρατά το ενδιαφέρον μου αμείωτο».
Νιώθεις καλά με το σώμα σου;
«Δε θεωρώ πως έχω το τέλειο σώμα. Προσπαθώ, όμως, για το καλύτερο και δουλεύω περισσότερο πάνω στις ατέλειές μου. Αυτό είναι το μυστικό».
Πώς καταφέρνεις να κρατάς την κυτταρίτιδα μακριά σου;
«Μόνο με άσκηση! Όταν θυσιάζεις τόσες ώρες ιδρώτα και κόπου, δε σου πάει η καρδιά να φας μετά τρεις μπάλες παγωτό».
Και τι περιλαμβάνει η διατροφή σου όταν πρέπει να χάσεις κάποια κιλά;
«Και πάλι αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά. Τα γεύματά μου περιλαμβάνουν πολλές σαλάτες και ψητά».
Κι όταν θες πολύ κάτι γλυκό;
«Το γιαούρτι με μέλι ή τα δαμάσκηνα είναι πολύ καλές επιλογές όταν εμφανίζονται οι λιγούρες. Κάποιες φορές ενδίδω και στη σοκοφρέτα!»
Ξέρουμε πως η γυμναστική είναι αγαπημένη σου συνήθεια. Σε ποια άσκηση χρωστάς αυτό το τέλειο σώμα;
«Εδώ και λίγους μήνες αποφασίσαμε με τις φίλες μου να γυμναστούμε μαζί και ξεκινήσαμε άσκηση με τους ιμάντες TRX. Είναι καταπληκτική άσκηση και αρκετά απαιτητική, γιατί δουλεύεις με το βάρος του σώματός σου. Γυμνάζομαι περίπου 5 φορές την εβδομάδα και, εκτός από τους ιμάντες, κάνω διάδρομο αλλά και ασκήσεις με βάρη και λάστιχα».
Διάβασε ολόκληρη τη συνέντευξη στο περιοδικό Shape που μόλις κυκλοφόρησε!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
