10-05-2012
Η προσωπικότητά σου είναι μοναδική και
μπορείς να την εκφράσεις μέσα από το είδος
πολεμικής τέχνης που προτιμάς. Βρες ποιο
είναι αυτό και βάλε στόχο να το ξεκινήσεις.
05-05-2012
Τα λέει όλα για τη διατροφή, την άσκηση, την
ομορφιά και πώς διατηρείται πάντα σε
φόρμα!
03-05-2012
Μην χάσεις το νέο τεύχος του SHAPE που
κυκλοφορεί από σήμερα στα περίπτερα.
30-04-2012
Νομίζεις πως ο οργασμός είναι αποτέλεσμα μόνο της σεξουαλικής επαφής; Κάνεις λάθος. Μια νέα έρευνα του Indiana University αποκαλύπτει πως ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκύψει όσο γυμνάζεσαι!
28-04-2012
Η Gwyneth Paltrow οφείλει τους σμιλεμένους μυς της στην Tracy Anderson. Δες το βίντεο και ξεκίνα τώρα!
27-04-2012
Το καλογυμνασμένο της σώμα τής χάρισε ένα συμβόλαιο με μία από τις πιο γνωστές αθλητικές μάρκες στον κόσμο. Ήρθε η ώρα να μάθεις τα μυστικά της.
25-04-2012
Το νέο running παπούτσι ClimaCool Seduction της Adidas, θα σε κάνει να δεις το τρέξιμο με άλλο μάτι.
21-04-2012
Μην περιμένεις να γυμναστείς μετά τη δουλειά, αφού συνήθως κάτι προκύπτει και το αναβάλλεις. Ξεκίνα να γυμνάζεσαι το πρωί, όσο δύσκολο κι αν ακούγεται και σύντομα θα απορείς πως δεν το έκανες τόσο καιρό.
19-04-2012
Το Πάσχα πέρασε, αλλά δυστυχώς, άφησε πίσω του κάποια όχι και τόσο ενδιαφέροντα souvenir, γνωστά σε όλες μας: περιττά κιλάκια και ενοχές!
16-04-2012
H aναγνώστρια του shape.gr δεν ξέρει πόσα
κιλά θα έπρεπε να είναι βάσει του ύψους της.
Ποια είναι η άποψη της διαιτολόγου Ελένης
Παπαγιαννίδου για το λεγόμενο ιδανικό βάρος;
