Γιατί η γυμναστική θέλει παρέα; Υπάρχουν 5 λόγοι!

14-12-2013
Η άσκηση με άλλα άτομα περιλαμβάνει διάφορα οφέλη. Γιατί καις περισσότερο με παρέα;
 
 
Επιλύεις τις διαφορές
Επιλύεις τις διαφορές

Τα ζευγάρια που ασκούνται μαζί επιλύουν τις συγκρούσεις ταχύτερα και επικοινωνούν καλύτερα. «Η αύξηση στις ενδορφίνες, τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, οι οποίες βελτιώνουν τη διάθεση, δίνουν έναυσμα στη δημιουργικότητα, που σχετίζεται με την επίλυση προβλημάτων» σημειώνει η Λίντα Βάντερμπλικ, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Τρόι.
 
 
Σχετικά Άρθρα
10 ιδέες & συμβουλές για το τέλειο μακιγιάζ ματιών
10+1 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας από την Ελένη
15 + 1 μικρά tips για τέλεια χείλη!
Πώς θα δώσεις όγκο στις βλεφαρίδες; Ποια σκιά ταιριάζει στα μάτια σου; Με ποιο τρικ θα σταθεί η σκιά στα μάτια για ώρες;
Οι αναγνώστριες του shape.gr ζητούν επίμονα από την Ελένη Πετρουλάκη Ivic να τους αποκαλύψει τα μυστικά της για κορμί δίχως κυτταρίτιδα. Ιδού λοιπόν τα 10+1 κλειδιά της Ελένης!
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να βάζεις σωστά κραγιόν, πετυχαίνοντας ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα στα χείλη.