Βίντεο: Η Adriana Lima αγαπάει την αερόβια άσκηση και κάνει ΜΑΓΙΚΑ με το σχοινάκι!

Και το πρόγραμμα άσκησης για να κάνεις ακριβώς το ίδιο.

adriana-lima

Αν βρεθείς ποτέ στο γυμναστήριο Dogpound της Νέας Υόρκης, πιθανολογούμε ότι θα συναντήσεις από celebrities μέχρι supermodels και όχι άδικα, αφού το "Dogpound style" φημίζεται για τα αποτελέσματα του.

Στις fans του συγκαταλέγεται και η Adriana Lima. Ο ιδιοκτήτης του Dogpound, Kirk Myers (1 ώρα προπόνηση μαζί του κοστίζει... 500 δολάρια), μοιράστηκε ένα βίντεο στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, με τo supermodel να αποδεικνύει πως έχει τρομερές ικανότητες στο σχοινάκι.

#dogpound @adrianalima crushing the jump rope @dogpound #wwb

A video posted by Kirk Myers (Keherjot Sing) (@kirkmyersfitness) on

Δεν είμαστε σίγουρες αν μπορούμε να κάνουμε όλες αυτές τις... φιγούρες με το σχοινάκι, όπως η Lima, πάντως, έχουμε να σου προτείνουμε σούπερ προγράμματα για κάψιμο λίπους με σχοινάκι:

Το top πρόγραμμα με σχοινάκι για να καις λίπος στο full!

Ασκήσεις με σχοινάκι για να φύγουν οι λιγούρες

Λιγούρα μετά τη γυμναστική: Να τι άσκηση να κάνεις για να μην πεινάς μετά!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i