Nα πώς θα κάνεις roll ups για στρέτσινγκ
Και ιδού πώς θα κάνεις jumping jacks για να βάλεις το σώμα σου πάλι σε κίνηση
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Δες ποιες απλές ασκήσεις μπορείς να κάνεις τις μέρες που δεν πας γυμναστήριο
Nα πώς θα κάνεις roll ups για στρέτσινγκ
Και ιδού πώς θα κάνεις jumping jacks για να βάλεις το σώμα σου πάλι σε κίνηση
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Σε νέες έρευνες τονίζεται ότι η άσκηση μπορεί να γυρίσει πίσω το χρόνο κατά μία δεκαετία. Να πώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ