Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
H Jackie Diss στο πρόγραμμα Summer Workout (Σώμα μπικίνι) σου δείχνει πως μπορείς να αποκτήσεις με 10 λεπτά άσκησης την ημέρα, γραμμωμένα χέρια που θα σε ζηλεύουν.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.