Ακολούθησε το πρόγραμμα της Ελένης Πετρουλάκη με ασκήσεις και διατροφή και χάσε ως 4 κιλά.
Η δεύτερη άσκηση:
H διατροφή:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Αυτή είναι η τελευταία μέρα του απόλυτου fitness challenge. Enjoy!
Ακολούθησε το πρόγραμμα της Ελένης Πετρουλάκη με ασκήσεις και διατροφή και χάσε ως 4 κιλά.
Η δεύτερη άσκηση:
H διατροφή:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Με τη βοήθεια αυτών των εύκολων διατάσεων, μπορείς να τονώσεις την κινητικότητα του εντέρου, προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ