TRX και μπάλα Bosu: η συνδυαστική προπόνηση υπόσχεται να σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες ενώ ταυτόχρονα σταθεροποιήσεις τις κινήσεις σου κάτω από τους ιμάντες.
Ειδικά αν είσαι προπονημένη στην εξάσκηση με TRX, το bosu μπορεί να σε βοηθήσει να σμιλέψεις και την τελευταία μυϊκή ομάδα του σώματός σου.
Η Bar Refaeli λατρεύει τον εν λόγω συνδυασμό αλλά αν δεν θέλεις να μπερδέψεις τις δύο προπονήσεις μπορείς να δεις πως θα τις ακολουθήσεις εναλλάξ συνδυαστικά ΕΔΩ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
