Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Είσαι fitness pro; Δοκίμασε αυτή την άσκηση με ιμάντες TRX και πλειομετρικό κουτί

Η Ιzabel Goulart ανεβάζει (ξανά) τον πήχη ψηλά.

16.11.2016

εχεις διαβασει

ιμάντες trx

H Izabel Goulart έχει αποδείξει πολλές φορές στο παρελθόν πως είναι fitness pro και αγαπά το υγιεινό lifestyle. Με το hashtag #BodyByIza μοιράζεται βίντεο με τα workouts που ακολουθεί, τα οποία – σε καμία περίπτωση – δε μπορείς να πεις ότι είναι εύκολα. Πρόσφατα, μοιράστηκε αυτή τη συνδυαστική άσκηση με ιμάντες TRX και πλειομετρικό κουτί.

Αν είσαι κι εσύ fitness pro, σαν την Izabel, είμαστε σίγουρες πως θα τη λατρέψεις – ακόμα κι αν κουραστείς.

 

Αγαπάς τις ασκήσεις με ιμάντες TRX; Δες εδώ κι άλλες κορυφαίες ασκήσεις για προχωρημένες!

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

πρόγραμμα προπόνησης για γυναίκες
Ασκήσεις για όλο το σώμα; Δες το σώμα σου να αλλάζει σε 3 εβδομάδες με ΑΥΤΟ το πρόγραμμα 30 επαναλήψεων!

Το σώμα των ονείρων σου μπορεί να συμβεί με τη μέθοδο «30-1» που διαρκεί μόλις 15 λεπτά.

Μποξ για τέλειο σώμα; Κάψε θερμίδες γρήγορα και χτίσε μυϊκή μάζα!

Τα διασημότερα supermodels το εξασκούν ήδη και «υπόσχεται» σφριγηλό, καλλίγραμμο κορμί. Είσαι έτοιμη για μποξ;

Burpees και προβολές: Οι 2 κορυφαίες ασκήσεις στο σπίτι για γράμμωση σε γλουτούς και πόδια!

Ακόμα κι αν βαριέσαι το γυμναστήριο μπορείς να αποκτήσεις ωραίο σώμα στο σπίτι εύκολα!

Να πώς θα πλένεις σωστά τα ρούχα της γυμναστικής σου

Μάθε κάθε πότε αλλά και – το σημαντικότερο – πώς πρέπει να πλένουμε τα ρούχα των workouts μας.

#shapegreece