Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Βίντεο: H Izabel Goulart κάνει γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου (what?)

Αυτά συμβαίνουν όταν… παρά έχεις κίνητρο για άσκηση.

12.06.2017

εχεις διαβασει

ασκήσεις γλουτών για γυναίκες

Κεντρική Φωτογραφία: @izabelgoulart

Όλες γνωρίζετε την Izabel Goulart, το πιο fit μοντέλο της Victoria’s Secret, καθώς και τα hardcore προγράμματα ασκήσεων που μοιράζεται κατά καιρούς στο Instagram.

Διάβασε επίσης:

Είσαι fan του TRX; Η Ιzabel Goulart μάς δείχνει ασκήσεις με TRX άλλου επιπέδου! (μείναμε με το στόμα ανοιχτό!)

Βίντεο: Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες με TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στα πόδια

Aυτή τη φορά, το supermodel δείχνει πως παραμένει πιστή στα workouts της, ακόμα και όταν δεν έχει καθόλου χρόνο! Τι εννοούμε; Λίγη γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου δεν… έβλαψε ποτέ κανέναν. Θα το τολμούσες; H Izabel το έκανε!

Απόλαυσε το βίντεο:

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#ShapePeople: Η Ναταλία Παπαϊωάννου είναι alpine ski racer και θέλει να κάνει το σκι προσιτό σε όλους!

Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν. H Ναταλία Παπαϊωάννου είναι μία από αυτές.

Εσύ ξέρεις ποια είναι τα χειμερινά ολυμπιακά αθλήματα; Δες βίντεο με κάθε ένα από τους Ολυμπιακούς της Pyeong Chang 2018

Τα μαθαίνουμε στο πλαίσιο των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων που διεξάγονται στην Πιόνγκτσανγκ της Νότιας Κορέας.

υδατάνθρακες και άσκηση
Υδατάνθρακες και άσκηση: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση σου

Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη γυμναστική σου, χρειάζεσαι και τα κατάλληλα καύσιμα.

Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις για κοιλιά και γλουτούς με τη Σόφη Πασχάλη

Δοκίμασε κι εσύ τις 4 αγαπημένες ασκήσεις της γυμνάστριας και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται- ειδικά οι κοιλιακοί σου.

τροφές με λιπαρά
Να τρώω τροφές με λιπαρά πριν από την άσκηση;

Να τι λέει η έρευνα του Ινστιτούτου Gatorade Sports Science.

#shapegreece