Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Βίντεο: H Izabel Goulart κάνει γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου (what?)

Αυτά συμβαίνουν όταν… παρά έχεις κίνητρο για άσκηση.

12.06.2017

εχεις διαβασει

ασκήσεις γλουτών για γυναίκες

Κεντρική Φωτογραφία: @izabelgoulart

Όλες γνωρίζετε την Izabel Goulart, το πιο fit μοντέλο της Victoria’s Secret, καθώς και τα hardcore προγράμματα ασκήσεων που μοιράζεται κατά καιρούς στο Instagram.

Διάβασε επίσης:

Είσαι fan του TRX; Η Ιzabel Goulart μάς δείχνει ασκήσεις με TRX άλλου επιπέδου! (μείναμε με το στόμα ανοιχτό!)

Βίντεο: Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες με TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στα πόδια

Aυτή τη φορά, το supermodel δείχνει πως παραμένει πιστή στα workouts της, ακόμα και όταν δεν έχει καθόλου χρόνο! Τι εννοούμε; Λίγη γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου δεν… έβλαψε ποτέ κανέναν. Θα το τολμούσες; H Izabel το έκανε!

Απόλαυσε το βίντεο:

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

trx
Shape Tested: Να γιατί τα μοντέλα (και η fitness influencer) κάνουν TRX

Θέλεις γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση ή κάψιμο λίπους; Και στα δύο η απάντηση είναι «TRX Suspension Training»

Karlie Kloss: Αναφέρθηκε στα λάθος πρότυπα που προωθεί η βιομηχανία της μόδας
Karlie Kloss: Αναφέρθηκε στα λάθος πρότυπα που προωθεί η βιομηχανία της μόδας

«Την ίδια ημέρα με είχαν αποκαλέσει πολύ αδύνατη και πολύ παχιά σε castings»

5 facts για το τρέξιμο που πρέπει να ξέρεις

Σκέφτεσαι να αλλάξεις κατηγορία και να τρέχεις περισσότερο; Να τι πρέπει να ξέρεις!

Πώς θα αποκτήσω γραμμωμένη κοιλιά; Με ΑΥΤΗ τη φανταστική άσκηση

Φλατ, υπέροχοι κοιλιακοί με τις κορυφαίες ασκήσεις της Tracy Anderon.

Τραυματισμοί στο τρέξιμο: Πρόλαβέ τους με τα tips του trainer για να σώσεις τα γόνατά σου

Προτού αυξήσεις τα χιλιόμετρα που τρέχεις, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να προλάβεις τραυματισμούς.

#shapegreece