Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Βίντεο: H Izabel Goulart κάνει γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου (what?)

Αυτά συμβαίνουν όταν… παρά έχεις κίνητρο για άσκηση.

12.06.2017

εχεις διαβασει

ασκήσεις γλουτών για γυναίκες

Κεντρική Φωτογραφία: @izabelgoulart

Όλες γνωρίζετε την Izabel Goulart, το πιο fit μοντέλο της Victoria’s Secret, καθώς και τα hardcore προγράμματα ασκήσεων που μοιράζεται κατά καιρούς στο Instagram.

Διάβασε επίσης:

Είσαι fan του TRX; Η Ιzabel Goulart μάς δείχνει ασκήσεις με TRX άλλου επιπέδου! (μείναμε με το στόμα ανοιχτό!)

Βίντεο: Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες με TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στα πόδια

Aυτή τη φορά, το supermodel δείχνει πως παραμένει πιστή στα workouts της, ακόμα και όταν δεν έχει καθόλου χρόνο! Τι εννοούμε; Λίγη γυμναστική στον κυλιόμενο διάδρομο του αεροδρομίου δεν… έβλαψε ποτέ κανέναν. Θα το τολμούσες; H Izabel το έκανε!

Απόλαυσε το βίντεο:

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

άσκηση σανίδα
Άσκηση σανίδα: 3 παραλλαγές για προχωρημένες (σφίξε κοιλιά, πόδια και γλουτούς με 1 κίνηση)

«Αναβάθμισε» τη fitness ρουτίνα σου με αυτές τις παραλλαγές που θα σε βοηθήσουν να «χτίσεις» σώμα.

ασκήσεις για γλουτούς στο σπίτι
Οι ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ασκήσεις για γλουτούς στο σπίτι είναι αυτές και είναι μόλις 4!

Καμία συνδρομή σε γυμναστήριο. Χτίσε σώμα στο σπίτι με αυτές τις φανταστικές ασκήσεις.

Βραδινό τρέξιμο; Τι χρειάζεσαι για να το κάνεις σωστά (η ώρα, οι τροφές, η διαδρομή)

Ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τρέξιμο ή περπάτημα το βράδυ; Ιδού τι πρέπει να ξέρεις

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου
Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής;

Μαντώ Γαστεράτου: Το πρόβλημα υγείας, η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί

Λίγο πριν ξεκινήσει για το Nomads, η Μαντώ Γαστεράτου μίλησε στο SHAPE.

#shapegreece