θερμίδες, θερμίδες εστιατόριο, απώλεια βάρους
4 τρικ να γλυτώνεις θερμίδες στα εστιατόρια
Ημερομηνία: 16/01/2012
Ποιος μπορεί να εντοπίσει καλύτερα τις κρυφές παγίδες στα γεύματα των εστιατορίων από τους σεφ; Τέσσερις κορυφαίες επαγγελματίες του εξωτερικού μοιράζονται μαζί μας τα δικά τους κόλπα για να γλιτώνουν θερμίδες.
 
περισσότερα »
διατροφή, διατροφή αντιγήρανση, περιττά κιλά, τροφές λάμψη
Ξέχνα το Botox: κάνε διατροφή αντιγήρανσης
04/01/2012
 
Το απαλό, σφιχτό δέρμα απέχει μόλις μερικές... μπουκιές, με αυτό το πρόγραμμα διατροφής που σου προτείνουμε. Εφοδίασε τα ντουλάπια της κουζίνας και δες το χρόνο να γυρίζει πίσω.
περισσότερα »
θερμίδες, θερμίδες γιορτές, γλυκά, διατήρηση βάρους
Κόψε θερμίδες από τα γλυκά των γιορτών
29/12/2011
 
Αντί να στερηθείς τα αγαπημένα σου γιορτινά γλυκά ή να επιβαρύνεις το σώμα σου με επιπλέον θερμίδες...
περισσότερα »
δίαιτα, γιορτές, θερμίδες, κιλά, κιλά γιορτές
Η δίαιτα των γιορτών: πώς θα κρατήσεις τη σιλουέτα σου
27/12/2011
 
Αυτά τα Χριστούγεννα οφείλεις να κρατήσεις τη γραμμή σου! Δες πως μπορείς να φας από όλα, με μέτρο, χωρίς το φόβο ότι θα καταστρέψεις τη σιλουέτα σου!
περισσότερα »
χάνω κιλά, κιλά, απώλεια βάρους, θερμίδες, θερμίδες εστιατόριο
Τρώγε έξω και συνέχισε να χάνεις κιλά
27/12/2011
 
Σου αρέσουν οι «ξένες» γεύσεις, αλλά αυτές προσθέτουν πολλές θερμίδες;
περισσότερα »
δίαιτα, ημερολόγιο διατροφής, διατροφή, θερμίδες
Θες να πετύχει η δίαιτα; Κράτα ημερολόγιο διατροφής
14/12/2011
 
Οι ερευνητές τονίζουν ότι το να καταγράφεις τι τρως, αποτελεί το Νο 1 όπλο σου για να χάσεις βάρος μια και καλή.
περισσότερα »
δίαιτα, περιττά κιλά, δίαιτες, διατροφή, πρόγραμμα διατροφής
Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα και ανέβασε τη διάθεση σου
07/12/2011
 
Θέλεις να ξεφορτωθείς την κακή διάθεση, να αυξήσεις την ενέργειά σου, να νιώσεις πιο υγιής και να πεις «αντίο» στα κιλά του χειμώνα; Μπορείς να το κάνεις με το εφταήμερο πρόγραμμα διατροφής που ενισχύει τη διάθεσή σου.
περισσότερα »
17 days diet, δίαιτα, δίαιτες, διατροφή, αδυνάτισμα, δίαιτα 17 ημερών, απώλεια βάρους
Χάσε 5-7 Kιλά με τη Δίαιτα των 17 Ημερών (Μέρος B)
20/11/2011
 
Είναι η πιο δημοφιλής νέα δίαιτα αυτή τη στιγμή και έχει ταυτιστεί με το άμεσο αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τον εμπνευστή της, ανάλογα με το βάρος σου όταν την ξεκινήσεις και το μεταβολισμό σου, μπορείς να χάσεις 5-7 κιλά τις..
περισσότερα »
δίαιτα, δίαιτες, διατροφή, fitness, αδυνάτισμα, δίαιτα 17 ημερών, χάσε 5 κιλά, κιλά
Χάσε 5-7 Kιλά με τη Δίαιτα των 17 Ημερών (Μέρος Α)
15/11/2011
 
Είναι η πιο δημοφιλής νέα δίαιτα αυτή τη στιγμή και έχει ταυτιστεί με το άμεσο αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τον εμπνευστή της, ανάλογα με το βάρος σου όταν την ξεκινήσεις και το μεταβολισμό σου, μπορείς να χάσεις 5-7 κιλά τις..
περισσότερα »
 
ΣΕΛΙΔΑ 1 / 30 | ΣΥΝΟΛΟ ΑΡΘΡΩΝ: 240 
Ιανουάριος (Τεύχος 70)
» Κάψε, χάσε, σφίξε, τώρα και για πάντα!
» Δίαιτες της Μιας ημέρας!
» Beauty Chef!
» Το ωροσκόπιο της υγείας σου