«Έχασα 70 κιλά και κέρδισα τη ζωή»

Ηλικία: 40 ετών
Έχασε: 70 κιλά

Η πρόκληση
Ένα άσχημο περιστατικό ανέτρεψε τις ισορροπίες στη ζωή της Ρίτσας. «Ο θάνατος του πατέρα μου με συγκλόνισε» αφηγείται η ίδια και συνεχίζει: «Στην κηδεία ήμουν έγκυος και έπαθα αποκόλληση πλακούντα. Χρειάστηκε ιδιαίτερη προσοχή τότε για να κρατήσω το παιδί, αλλά πήρα 35 κιλά. Στο θηλασμό άλλα 8. Όταν συνέλαβα για δεύτερη φορά, έχασα τον έλεγχο. Έτρωγα μέχρι και τις κρέμες των παιδιών».

Η κρίσιμη στιγμή
Για 19 χρόνια η Ρίτσα ήταν ένας παχύσαρκος άνθρωπος. Πώς μια γυναίκα που πάντα ήταν λιτοδίαιτη και χωρίς πρόβλημα με τα κιλά της έφτασε στο σημείο να υπερβάλλει τόσο με το φαγητό, δεν μπορεί ούτε η ίδια να το εξηγήσει σήμερα. Στην αρχή, όταν επιβαρυνόταν σιγά σιγά με κιλά, δεν το κατάλαβε. Συγγενείς και φίλοι της το επισήμαιναν, αλλά η ίδια δεν το αποδεχόταν. Μάλιστα κάποιες φορές, μετά τις προτροπές τους να ξεκινήσει μια δίαιτα, εκείνη, αντιδρώντας, έτρωγε περισσότερο. Από τη μέρα που είδε τη ζυγαριά της να καταγράφει 125 κιλά, δεν ξαναζυγίστηκε. Δεν ήθελε τίποτα να χαλάει πλέον τη «νιρβάνα» της. Τα χρόνια πέρασαν και η ίδια αποδέχτηκε τον εαυτό της. Όχι όμως και οι άνθρωποι γύρω της. Ο κοινωνικός ρατσισμός στην εικόνα που παρουσίαζε, δεν την άφηνε αδιάφορη, αλλά… «Πριν από ένα χρόνο έχασα τη δουλειά μου. Είμαι ξεναγός και σε αυτό το επάγγελμα υπάρχουν κάποιοι κώδικες ευπρέπειας. Εγώ έφτασα στο σημείο να μη χωράω στη στολή μου. Δεν ήταν δυνατόν να συνεχίσω έτσι. Η στιγμή που σηματοδότησε, όμως, την αρχή του τέλους ήταν όταν τα παιδιά μου θα συμμετείχαν πέρσι στην παρέλαση κι εγώ δεν μπόρεσα να πάω, επειδή ντρεπόμουν να βγω έξω. Κλείστηκα στο σπίτι και έκλαιγα».

Το πρόγραμμα
Η διατροφή της Ρίτσας όλα τα προηγούμενα χρόνια ήταν άστατη. Δεν μπορούσε να τηρήσει το πρόγραμμα που της έδιναν οι διαιτολόγοι. Ξεκινούσε και σύντομα τα παρατούσε. Στο τέλος, έφτασε να τρώει ό,τι πιο junk και επιβλαβές. «Η μέρα που δεν μπόρεσα να βγω από το σπίτι για να δω τα παιδιά μου να παρελαύνουν, με οδήγησε συγχρόνως στη μεγάλη απόφαση. Θα ταξίδευα στο εξωτερικό για να θεραπευτώ. Αλλά θα γύριζα πίσω άλλος άνθρωπος. Αυτή ήταν η υπόσχεση προς την οικογένεια και τον εαυτό μου. Παρέμεινα έξω δύο μήνες. Ο σκοπός ήταν να κάνω μια μικρή επέμβαση στο στομάχι, αλλά ο γιατρός μού τόνισε ότι αν δεν μπορούσα να αλλάξω τη διατροφή μου, δε θα πετύχαινε. Του υποσχέθηκα πως θα έκανα ό,τι μου έλεγε».

Ο δρόμος της επιτυχίας
Από τότε μέχρι σήμερα, εδώ και ένα χρόνο δηλαδή, η διατροφή μου περιλαμβάνει ό,τι πιο υγιεινό και βιταμινούχο. Με μία διαφορά. Τρώω πολύ μικρές ποσότητες και για ένα διάστημα στην αρχή, το φαγητό μου ήταν σε μορφή πουρέ. Τα πάντα σε πουρέ για να μην επιβαρυνόταν το στομάχι. Έκοψα όλα τα παχυντικά και επιβλαβή για την υγεία φαγητά. Δεν ήταν εύκολο. Αλλά καθώς βλέπεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται, αντλείς κουράγιο. Η οικογένειά μου και κυρίως η μητέρα μου μου στάθηκαν πολύ. Όταν άρχισα να χάνω κιλά, ήταν που ξεκίνησα να παίρνω τα πάνω μου. Όλο το πείσμα μου βγήκε στην επιφάνεια και πλέον μοναδικός στόχος ήταν η απώλεια των κιλών. Τίποτα δε με σταματούσε. Σιγά σιγά τα αποτελέσματα ήταν εμφανή στα μάτια του κόσμου. Με έβλεπαν στο δρόμο και δεν πίστευαν ότι αντίκριζα τη Ρίτσα. Μου μιλούσαν διστακτικά νομίζοντας ότι κάνουν λάθος στο πρόσωπο. Εγώ αισθανόμουν περίφημα. Άρχισα να πέφτω νούμερα στα ρούχα. Αποκτούσα ξανά τη θηλυκότητα που είχα χάσει τα τελευταία 20 χρόνια. Κυκλοφορούσα πιο ελεύθερα, έβλεπα να με κοιτάζουν ξανά ως γυναίκα…»

Η ΑΠΟΨΗ ΤΗΣ ΓΙΑ…
… την ιδανική μερίδα: «Μέχρι πριν από λίγους μήνες, ακόμη κι όταν γευματίζαμε έξω, η ποσότητα αυτών που επέτρεπα στον εαυτό μου να φάει ήταν ελάχιστη –προτιμούσα, βέβαια, ό,τι ήταν σε μορφή πουρέ ή κρέμας-, αλλά δε με πείραζε. Σήμερα τρώω τα πάντα, έχω μάθει όμως να σερβίρω τη μερίδα μου στο πιατάκι του γλυκού».
… το περπάτημα: «Η εργασία μου συνδέεται άμεσα με το περπάτημα. Είναι αναπόφευκτο να περπατάω πολύ κάθε μέρα. Αλλά το χαίρομαι. Πλέον αισθάνομαι ανάλαφρη, ευκίνητη, υγιής».
Σήμερα…
«Ο μεταβολισμός μου έχει αλλάξει, δε στερούμαι τίποτα, έχω υγεία, καλή διάθεση. Η δύναμη και το κέφι μου για ζωή είναι πρωτόγνωρα και νιώθω ότι αυτή άρχισε τώρα. Είμαι ευτυχισμένη».