Σε όλες μας αρέσει να δείχνουμε φρέσκιες και όμορφες. Ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει σ’ αυτό είναι να έχουμε καθαρό και λαμπερό δέρμα. Όμως, δεν φτάνει μόνο μια ωραία εμφάνιση. Όταν είσαι νέα συχνά δεν σκέφτεσαι πως είναι απαραίτητο να φροντίζεις το δέρμα σου να είναι υγιές και όμορφο όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά. Μάλιστα, αν δεν φροντίσεις νωρίς γι’αυτό, αυξάνονται οι πιθανότητες να μοιάζεις μεγαλύτερη από την ηλικία σου, όσο περνούν τα χρόνια! Φρόντισε, λοιπόν, να μην παραμελείς την υγεία του δέρματός σου. Το σημαντικό είναι να το διατηρήσεις ώστε να μοιάζει νεότερο, αλλά και να είναι υγιές .
Οι παρακάτω συμβουλές ειδικών θα σε βοηθήσουν στο ταξίδι σου για ένα όμορφο δέρμα. Όπως φαίνεται, υπάρχουν κάποια σημαντικά λάθη που μια γυναίκα κάνει στην καθημερινότητά της, τα οποία εσύ θα προσπαθήσεις να αποφύγεις, αν δεν θες να σαμποτάρεις το πρόσωπό σου!
1)Κοιμάσαι χωρίς να αφαιρείς το μακιγιάζ σου!
Το ξέρω! Κι εγώ μετά από ξενύχτι πολλές φορές βαριέμαι να αφαιρέσω το μακιγιάζ μου, αλλά είναι πολύ σημαντικό να βρεις το κουράγιο να το κάνεις. Τα μικρόβια που μεταφέρονται καθημερινά στην επιδερμίδα μας είτε από τα χέρια μας ή από το makeup και την ατμόσφαιρα, είναι πάρα πολλά και καθιστούν απαραίτητο τον καθαρισμό του δέρματός σου οχι μόνο πριν κοιμηθείς, αλλά και το πρωί. Ακόμα κι αν δεν φοράς makeup φρόντισε να καθαρίζεις το πρόσωπό σου δύο φορές τη μέρα!
2)Δεν χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα προσώπου!
Για σενα που έχεις λιπαρό δέρμα, η ιδέα να βάλεις και επιπλέον ενυδατική δέρμα σου φαίνεται περιττή. Κι όμως, όλες χρειαζόμαστε ενυδατική κρέμα, ανεξάρτητως του τύπου δέρματος μας. Μ’ αυτό τον τρόπο η επιδερμίδα σου είναι συνεχώς ενυδατωμένη. Ταυτόχρονα καταπολεμάται η γήρανση του δέρματός σου, αλλά και οι ρυτίδες.
3)Φοράς αντηλιακό μόνο το καλοκαίρι!
Σίγουρα έχεις συνδυάσει το αντηλιακό με μια ωραία μέρα στην παραλία, αλλά η αλήθεια είναι ότι πρέπει να φοράς προστασία κάθε φορά που βγαίνεις από το σπίτι. Το αντηλιακό κρατά το δέρμα και το σώμα σου υγιές. Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε φορά που η επιδερμίδα σου βρίσκεται γυμνή απέναντι στον ήλιο, στην προσπάθεια να προστατέψει τον εαυτό της, αποδυναμώνεται και έτσι προκαλούνται σημάδια, ρητίδες και πιο γερασμένο δέρμα.
4)Δεν πίνεις αρκετό νερό!
Το να χρησιμοποιείς ενυδατική είναι ένα μόνο μέρος του να κρατάς το δέρμα σου ενυδατωμένο. Το σημαντικότερο που μπορείς να κάνεις για να είσαι ενυδατωμένη είναι να πίνεις νερό! Το νερό βοηθά το σύστημα μας να λειτουργεί φυσιολογικά και σωστά, με αποτέλεσμα το ίδιο να συμβαίνει και με το δέρμα μας. Όσα κιλά κι αν ζυγίζεις, πρέπει να πίνεις τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα!
Δεν σ’αρέσει τόσο το νερό; Δοκίμασε τσάι με λεμόνι!
5)Δεν κάνεις απολέπιση!
Το να πλένεις το πρόσωπό σου είναι το πρώτο απαραίτητο βήμα. Το δεύτερο είναι να κάνεις απολέπιση και πίστεψέ με, θα δεις διαφορά στο δέρμα σου! Μ’αυτό τον τρόπο εξασφαλίζεις υγεία στο δέρμα σου. Η δικαιολογία πως έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα για απολέπιση δεν υπάρχει! Κάντο σωστά και όχι μόνο θα απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα φωτίσεις το δέρμα σου και θα «μαλακώσεις» τις ρυτίδες.
Διάβασε την συνέχεια στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
