Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Αντηλιακό στα πέλματα (και άλλα 5 περίεργα σημεία που ΠΡΕΠΕΙ να βάζεις)

Αυτά είναι τα σημεία που πρέπει να βάζεις αντηλιακό και μάλλον δεν βάζεις. Αναθεώρησε τη σχέση με το αντηλιακό σου!

19.06.2017

εχεις διαβασει

Το καλοκαίρι είναι εδώ, που σημαίνει παραλίες, μπικίνι και βόλτες στον ήλιο. Και είναι σίγουρο πως ξέρεις ήδη ότι πρέπει να φοράς καθημερινά το αντηλιακό σου και μάλιστα να το ανανεώνεις τακτικά όταν κάνεις δραστηριότητες. Ξέρεις όμως  που πρέπει να βάζεις αντηλιακό; Nαι, υπάρχουν κάποια σημεία που ξεχνάμε να καλύψουμε με αντηλιακό οι περισσότερες και τα οποία είναι σούπερ σημαντικά. Η δερματολόγος Fayne L. Frey, MD μας λέει ποια είναι τα σημεία που –κακώς– ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό.

Το δέρμα του κρανίου: Ναι, τα μαλλιά προστατεύουν το κρανίο, αν όμως τα έχεις χωρίστρα, το δέρμα του κρανίου είναι ευάλωτο. Φυσικά, μπορείς να φοράς καπέλο, αλλά να θυμάσαι να βάζεις αντηλιακό στα σημεία που τα βλέπει ο ήλιος.

Τα χείλη σου: Οι βλάβες από τον ήλιο στα χείλη είναι συνηθισμένες – όπως μπορείς να πεις κι εσύ αφού χρειάζεται να φοράς κάθε μισή ώρα lip balm μετά από μια μέρα στον ήλιο. Να φοράς lip balm με SPF 30 ή υψηλότερο όχι μόνο στην παραλία αλλά και όποτε κυκλοφορείς έξω.

H θαυματουργή βιταμίνη D: Tα 10 SOS για τη βιταμίνη του ήλιου!

Τα αυτιά σου: Οι λοβοί των αφτιών σου χρειάζονται ηλιοπροστασία, το σημείο όμως που συνήθως ξεχνάμε είναι το «κοχύλι» του αφτιού. Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματος είναι εκτεθειμένο και το εξωτερικό αυτί δεν αποτελεί εξαίρεση.

Τα πέλματά σου: Το επάνω μέρος του πέλματος, το κουντεπιέ ή αλλιώς ταρσός, έχει λεπτό δέρμα και μπορεί εύκολα να πάθεις έγκαυμα.

Κάτω από τις τιράντες: Βάζεις αντηλιακό γύρω από τις τιράντες και το μαγιό σου. Πολύ συχνά όμως στην παραλία ή όταν κολυμπάς αυτά μετακινούνται και το δέρμα από κάτω τους είναι χωρίς προστασία.

Το πίσω μέρος απ΄οτα γόνατά σου: Συνήθως αυτό το σημείο το ξεχνάμε! Ωστόσο ένα έγκαυμα σε αυτή την ευαίσθητη περιοχή είναι πολύ επώδυνο και όπως κάθε έγκαυμα, θα πρέπει να το αποφεύγεις.

Editor's Picks

Περισσότερα από Μόδα & Ομορφιά

Πράσινο τσάι κι άλλα 4 συστατικά κατά της κυτταρίτιδας που ΔΕΝ γνωρίζεις!

Αντιμετώπισε την κυτταρίτιδα «εκ των έσω» γνωρίζοντας τα πραγματικά σου «όπλα».

φροντίδα του στόματος
Σωστή φροντίδα του στόματος: Πώς τελικά μπορείς να την κατακτήσεις;

Μάθε ποια είναι τα βήματα για την σωστή φροντίδα του στόματος και τι προτείνει η beauty editor για να έχεις σύντομα το πιο τέλειο λευκό χαμόγελο

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα εύθραυστα νύχια και λεπτά μαλλιά;
Πώς θα αντιμετωπίσεις τα εύθραυστα νύχια και λεπτά μαλλιά;

Με αυτά τα 3 ροφήματα θα αντιμετωπίσεις το πρόβλημα!

Βίντεο: Να πώς θα μεταμορφώνεις κάθε ανοιχτό κραγιόν σε σκούρο!

Σε 3 γρήγορα βήματα και με τρόπο που ούτε φανταζόσουν!

Φτιάξε μόνη σου μάσκα για τις ραγάδες στο στήθος

Έχεις ραγάδες στο στήθος από εγκυμοσύνη ή απότομο αδυνάτισμα; Αυτή η μάσκα θα τις εξαφανίσει!

Wrap dress: Το εμβληματικό φόρεμα παραμένει διαχρονικά επίκαιρο
Wrap dress: Το εμβληματικό φόρεμα παραμένει διαχρονικά επίκαιρο

Φέτος το καλοκαίρι φόρεσέ το στις καλύτερες εκδοχές του

#shapegreece