By Subbotina Anna
Είτε ταλαιπωρείσαι σταθερά από ακμή είτε θέλεις να αντιμετωπίσεις τις συνηθισμένες εξάρσεις, π.χ. πριν την περίοδο ή όταν αγχώνεσαι, ο δρ Carl Thornfeldt, ιδρυτής της Epionce skincare, υποστηρίζει πως η λύση είναι να πίνεις δύο φλιτζάνια αφέψημα δυόσμου την ημέρα. Σύμφωνα μάλιστα με το γιατρό, το συγκεκριμένο αφέψημα είναι πιο αποτελεσματικό από πολλές φαρμακευτικές αγωγές.
Ο δρ Thornfeldt επισημαίνει πως η χρήση του δυόσμου για την αντιμετώπιση της ακμής δεν είναι κάτι καινούργιο, τώρα όμως ο ταπεινός δυόσμος παίρνει τα εύσημα που του αναλογούν. «Έχει καταγραφεί πως ο δυόσμος είναι το πιο ισχυρό βότανο συγκριτικά με παρεμφερή, π.χ. τη μέντα, για την καταστροφή βακτηρίων και μυκήτων που προκαλούν τα δερματικά προβλήματα. Επιπλέον, ο δυόσμος έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δραστηριότητα».
Ο ειδικός προσθέτει πως σε μια μελέτη του 2015 από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, δύο φλιτζάνια αφέψημα βιολογικού δυόσμου καθημερινά μείωσαν τις εξάρσεις φλεγμονώδους ακμής κατά 25% μετά από ένα μήνα και κατά 51% μετά από τρεις μήνες. «Όταν συγκρίθηκε ο δυόσμος με μία ημερήσια δόση 100 milligrams συνταγογραφούμενης μινοκυκλίνης (φάρμακο για την ακμή), τρεις μήνες μετά τη χρήση η μινοκυκλίνη μείωσε τον αριθμό των εξάρσεων ακμής κατά 52%, προκάλεσε όμως παρενέργειες περίπου στο 20% των ασθενών.
Το αφέψημα δυόσμου δεν προκαλεί καμία παρενέργεια» εξηγεί ο δρ Thornfeldt.
Bonus: Το αφέψημα δυόσμου μπορεί να ανακουφίσει τη δυσπεψία και έχει χωνευτική δράση, είναι διουρητικό και καταπραΰνει τους κολικούς του εντέρου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
