Το προηγούμενο βράδυ: Το μπάνιο της βασίλισσας
Κάνε ένα καταπραϋντικό μπάνιο που θα διώξει την ένταση.
- Γέμισε την μπανιέρα με άφθονο νερό και πρόσθεσε 3 σταγόνες ylang ylang, 2 σταγόνες βασιλικό και 2 σταγόνες μανταρίνι.
- Εάν αναζητάς περισσότερη ενέργεια και τόνωση, προτίμησε 3 σταγόνες γκρέιπφρουτ, 3 σταγόνες λεμόνι και 2 σταγόνες μέντα.
- Ανακάτεψε καλά το νερό, έτσι ώστε να δημιουργηθεί μαλακός αφρός και να διασκορπιστούν παντού τα αιθέρια έλαια, και κλείσε την πόρτα του λουτρού για να διατηρήσεις όλη τη ζεστασιά και τις ευωδιές.
- Βυθίσου στην μπανιέρα για 20 περίπου λεπτά.
- Γείρε το κεφάλι σου προς τα πίσω ακουμπώντας σε ένα μικρό μαλακό μαξιλαράκι ή μια πετσέτα.
- Μόλις τελειώσεις στέγνωσε το δέρμα σου με απαλή πετσέτα, ψέκασε παντού στο σώμα σου μια όχι λιπαρή λοσιόν, για να παραμείνει η αίσθηση της φρεσκάδας των αιθέριων ελαίων εντονότερη και περισσότερη ώρα.
- Αμέσως μετά φόρεσε το μαλακό μπουρνούζι σου και πιες ένα αφέψημα χαμομηλιού, που θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο στο καλμάρισμα του οργανισμού σου.
Προσοχή! Τα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για να τα χρησιμοποιήσεις, αλλά μερικά από αυτά αντενδείκνυνται αν είσαι έγκυος. Συμβουλέψου το φαρμακοποιό σου προτού τα δοκιμάσεις.
Την ίδια μέρα το πρωί: Λουλουδοθεραπεία για τα μάτια σου μόνο
Χρησιμοποίησε μια αγνή σπιτική μάσκα ματιών που θα διορθώσει τις βλάβες κάτω από τα μάτια (σακούλες, μαύροι κύκλοι, λεπτές γραμμές) και η οποία καλό είναι να περιέχει φυτικά συστατικά από γεράνι, τριαντάφυλλο και χαμομήλι.
- Βράσε λίγο χαμομήλι, σούρωσέ το και στο νερό του ρίξε φρέσκα φύλλα από τριαντάφυλλο και γεράνια. Άφησέ το για μία ώρα.
- Κατόπιν αφαίρεσε τα φύλλα και εμπότισε δύο μεγάλα κομμάτια βαμβάκι μέσα στο νερό. Τοποθέτησέ τα στα μάτια σου για 10 λεπτά.
- Για να ελαχιστοποιήσεις τις μικρές ρυτίδες, χρησιμοποίησε ένα βαμβάκι όπου θα έχεις στάξει λάδι Macadamia Nut. Aυτό το αγνό συστατικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε και F και μπορεί να προσφέρει τις πολύτιμες ιδιότητές του στο κουρασμένο σου πρόσωπο.
- Ρίξε μερικές σταγόνες λαδιού στο βαμβάκι και άπλωσέ το μαλακά στο κάτω μέρος του ματιού και στο πλάι, εκεί όπου υπάρχει το πρόβλημα
Προσοχή! Μην επιχειρήσεις να αναμείξεις μόνη σου αιθέρια έλαια ή άλλα λάδια για χρήση στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Σου προτείνουμε να ζητήσεις τη γνώμη ειδικού φαρμακοποιού.
Βody peel για λαμπερό δέρμα
Θα χρειαστείς:
- 150 ml ζεστό μέλι
- 100 ml ζεστό γάλα με πολλά λιπαρά
- 1 1/2 φλιτζάνι τριμμένο αγγούρι
Άπλωσε στο δέρμα σου το ζεσταμένο μέλι και πρόσθεσε μία κουταλιά της σούπας γάλα καθώς κάνεις μασάζ. Μετά βάλε το αγγούρι και άφησέ το για 10 λεπτά. Ξέπλυνε με άφθονο νερό και απόλαυσε το φυσικά λείο δέρμα σου.
Λίγο πριν από τη μεγάλη στιγμή: Μάσκα λάμψης
Η μάσκα προσώπου με αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και μια απολύτως φυσική κούρα ομορφιάς.
- Πολτοποίησε τη σάρκα ενός αβοκάντο μέχρι να γίνει μαλακή κρέμα και άπλωσέ τη στο πρόσωπό σου, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
- Για να ενισχύσεις τα αποτελέσματά της, κάνε μασάζ με το κουκούτσι του αβοκάντο αφού έχεις ρίξει λίγες σταγόνες ελαιολάδου σε αυτό.
- Ξέπλυνε με χλιαρό νερό, σκούπισε με ταμποναριστές κινήσεις το πρόσωπό σου και χρησιμοποίησε την ενυδατική σου κρέμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
