iStock
1. Επίλεξε ένα κούρεμα που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σου
Επειδή και τα δευτερόλεπτα έχουν πολύτιμη αξία –κυρίως το πρωί, που όλα γίνονται με γρήγορους ρυθμούς–, συζήτησε με τον κομμωτή σου, προκειμένου να καταλήξετε σε μια κουπ που δε θα απαιτεί παραπάνω χρόνο από αυτόν που διαθέτεις. Υπάρχουν δύο επιλογές:
- Εάν έχεις ίσια μαλλιά, προτίμησε ένα κούρεμα με έντονο φιλάρισμα που θα τους δώσει όγκο, είτε αφήσεις να στεγνώσουν φυσικά είτε χρησιμοποιήσεις πιστολάκι.
- Εάν έχεις σγουρά, άφησέ τα να μακρύνουν. Το βάρος τους θα σε απαλλάξει από τον ανεπιθύμητο όγκο, ακόμη κι αν δεν προλαβαίνεις να τα χτενίσεις.
2. Διάλεξε τα σωστά εργαλεία
Εάν χρησιμοποιείς ακόμη τα μικροσκοπικά πινέλα που ανακάλυψες τυχαία στο νεσεσέρ σου, τότε σίγουρα δεν αξιοποιείς όπως θα έπρεπε τα προϊόντα σου. Εφοδίασέ το οπωσδήποτε με ένα φαρδύ πινέλο για την πούδρα και το ρουζ, ένα ειδικό για κονσίλερ, ένα για τα μάτια και άλλο για τα χείλη. Μη διστάσεις να δαπανήσεις παραπάνω χρήματα για την αγορά τους, γιατί το αποτέλεσμα του μακιγιάζ σου κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από αυτά.
3. Προτίμησε τις μπρονζέ αποχρώσεις όλο το χρόνο
Η επιδερμίδα με τα χρόνια εμφανίζει ανομοιομορφίες και κηλίδες. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές και την ηλιακή ακτινοβολία. Ο πιο εύκολος τρόπος για να καλύψεις τις κηλίδες είναι μια μπρονζέ πούδρα ή ένα καφετί ρουζ: θα σου προσφέρουν ηλιοκαμένη εμφάνιση ξεγελώντας τα βλέμματα. Για ένα ομοιόμορφο και φυσικό αποτέλεσμα, χρησιμοποίησε ένα φαρδύ πινέλο, έτσι ώστε να απλώσεις το προϊόν που επέλεξες σε όλο το πρόσωπο.
4. Φρόντισε το δέρμα σου εσωτερικά και εξωτερικ
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να αποφύγεις τη δημιουργία ρυτίδων είναι η χρήση αντηλιακού όλον το χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή. Επίλεξε μια κρέμα ημέρας με υψηλό δείκτη προστασίας και βιταμίνες C και Ε, για να επωφεληθείς από την αντιοξειδωτική τους δράση. Ο καλύτερος τρόπος να φορντίσεις την ομορφιά σου; Δώσε στον οργανισμό σου αυτό που χρειάζεται και αναπλήρωσ ετο κολλαγόνο. Όταν είσαι 20, η επιδερμίδα σου παράγει με ευκολία μεγάλες ποσότητες από αυτό τον πολύτιμο ιστό που εξασφαλίζει την ελαστικότητά της. Μετά τα 30 όμως, τα πράγματα αλλάζουν, οι ρυθμοί πέφτουν και το κολλαγόνο δεν ανανεώνεται τόσο απλά. Το πρόβλημα με το κολλαγόνο είναι πως δεν μπορούμε να το προσλάβουμε σχεδόν από κανένα είδος τροφής, άρα ο μόνος τρόπος να το λάβουμε είναι μέσω συμπληρωμάτων διατροφής. Το Collagen Pro-Αctive της Collagen Power περιέχει Μαγνήσιο, τις βιταμίνες: Β1, Β2, Β5, Β6 αλλά και πυρίτιο. Ο μοναδικός συνδυασμός τους, έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό.
Διάβασε επίσης: Τα πιο έξυπνα μυστικά ομορφιάς της beauty expert για τέλειο μακιγιάζ
5. Πάρε μαθήματα μακιγιάζ
Οι τάσεις σε αυτό αλλάζουν ραγδαία και η τεχνολογία εξελίσσεται πολύ γρήγορα. Καλό θα ήταν να συμβουλευτείς κάποιον επαγγελματία, ώστε να προσαρμόσεις τα νέα χρώματα και τις νέες υφές στις ανάγκες και στο στυλ σου. Έτσι, δε θα μένεις ποτέ πίσω από τις εξελίξεις! Οι make-up artists που συναντάς στα καταστήματα καλλυντικών είναι πολύ πρόθυμοι να σου δείξουν τρόπους για να ανανεώσεις το look σου. Καθιέρωσε την επίσκεψή σου δύο φορές το χρόνο, το Φεβρουάριο και τον Αύγουστο, γιατί τότε οι περισσότερες εταιρείες καλλυντικών λανσάρουν τις χειμερινές και τις καλοκαιρινές συλλογές τους.
6. Εμπιστεύσου τα φρύδια σου σε ειδικούς
Με τα χρόνια, η γραμμή τους χάνει το σχήμα της και πέφτει, ειδικότερα η εξωτερική γωνία. Τα περιποιημένα φρύδια χαρίζουν νεανικό βλέμμα και δημιουργούν την αίσθηση του λίφτινγκ χωρίς βελόνα και χειρουργείο. Επισκέψου έναν επαγγελματία κάθε έξι με οκτώ εβδομάδες. Ακριβώς όπως τα μαλλιά σου, έτσι και τα φρύδια σου χρειάζονται διαρκή φροντίδα.
Διάβασε επίσης: Κάνε αποτοξίνωση στην ομορφιά σου σε 4 βήματα
7. Χρησιμοποίησε λιγότερο μέικ απ
Η επιπλέον ποσότητά του μπορεί τελικά να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά. Μπορείς να ελέγχεις αυτήν που χρησιμοποιείς ακολουθώντας την εξής συνταγή: όταν πρόκειται για υγρή μορφή, το μέγεθος ενός φουντουκιού αρκεί για να καλύψει πρόσωπο και λαιμό, ενώ για πούδρα και κρέμα μία ή δύο το πολύ λεπτές στρώσεις είναι υπέρ- αρκετές. Χρησιμοποίησε μια βάση αρχικά, ώστε να απλωθεί το μέικ απ πιο ομοιόμορφα χωρίς να σε δυσκολέψει.
8. Ενυδάτωνε την επιδερμίδα σου τακτικά
Η έλλειψη υγρασίας είναι μία από τις κυριότερες αιτίες για την εμφάνιση ρυτίδων. Γι' αυτόν το λόγο η εντατική ενυδάτωση κρίνεται απαραίτητη, ακόμη κι αν το δέρμα σου είναι λιπαρό. Εάν έχεις κανονική επιδερμίδα, επίλεξε μια ενυδατική με αντιγηραντική δράση. Για τη λιπαρή επιδερμίδα, καλύτερη επιλογή αποτελεί μια κρέμα με απαλή, λεπτόρρευστη υφή, που θα χρησιμοποιείται μόνον το πρωί. Εάν η επιδερμίδα σου υποφέρει από έντονη ξηρότητα, άπλωνε το βράδυ μία στρώση βαζελίνης πάνω από την κρέμα νύχτας. Η βαζελίνη έχει την ιδιότητα να συγκρατεί την υγρασία χωρίς να φράσσει τους πόρους. Το πρωί, η επιδερμίδα σου θα είναι φρέσκια και ενυδατωμένη.
9. Μην κόβεις ποτέ τα πετσάκια σου
Αποτελούν ουσιαστικά το μόνο ζωντανό μέρος του νυχιού σου! Εάν τα κόβεις, υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσεις τραυματισμούς και μολύνσεις καθώς τα νύχια θα μεγαλώνουν. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν απλώς να τα αγνοήσεις, γιατί καταστρέφουν το τέλειο περίγραμμα των νυχιών σου. Στην αγορά θα βρεις προϊόντα ειδικά για τα πετσάκια, που τα μαλακώνουν και τα περιποιούνται.
10. Απόκτησε σφουγγαράκια
Το μυστικό για αψεγάδιαστη επιδερμίδα, απαλλαγμένη από ρυτίδες και ανομοιομορφίες, είναι το σωστό ανακάτεμα του μέικ απ. Για να το πετύχεις, το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα σφουγγαράκι. Θεωρείται το πιο κατάλληλο εργαλείο για να απλώσεις το υγρό μέικ απ, να αφαιρέσεις την ποσότητα που περισσεύει, αλλά και να φρεσκάρεις το μακιγιάζ σου έπειτα από πολλές ώρες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
