Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Shape Ιουνίου 2017 με ΔΩΡΑ τα πιο μοντέρνα fitness κομμάτια για καλοκαιρινή άσκηση

Το Shape Ιουνίου 2017 κυκλοφορεί την Παρασκευή 2 Ιουνίου.

02.06.2017

εχεις διαβασει

Πρόλαβε τα σούπερ δώρα του Shape!

Και τα καλύτερα θέματα για τον Ιούνιο:

Μόδα και Ομορφιά

  • Η Σοφία Μάργαρη αποκαλύπτει όλα όσα δε γνώριζες για τα αντηλιακά
  • How to: Πώς θα αξιοποιείς τα προϊόντα αυτομαυρίσματος

Fitness

  • Πώς θα μεγιστοποιήσεις τα οφέλη στο σώμα σου τις μέρες που δε γυμνάζεσαι
  • Σφιχτό σώμα: Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις τώρα!

Υγεία

  • Πολλαπλή σκλήρυνση: Όσα χρειάζεται να ξέρεις για την ασθένεια σε 30»
  • Πώς προκαλείται η κατακράτηση υγρών και πώς θα την αντιμετωπίσεις

Διατροφή

  • Άλλο σώμα σε 28 ημέρες με το νέο concept FitLab της Ελένης Πετρουλάκη
  •  ShapeTaperaki: Ετοίμασε το φαγητό όλης της εβδομάδας σε 1 μέρα.

Plus:

  • Πώς θα φτιάξεις πίτσες με ζύμη από λαχανικά, ταιριαστά υλικά και σάλτσες
  • Μαθαίνουμε τα μυστικά της Josephine Skriver

Περισσότερα από Περιοδικό

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!

Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!

Shape Δεκεμβρίου 2017 με δύο δώρα για να διαλέξεις: πετσετέ φόρμα ή μεγάλο σάκο για το γυμναστήριο και τις εκδρομές σου

Το Shape Δεκεμβρίου κυκλοφορεί την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου με δώρα που χρειάζεσαι.

Shape Νοεμβρίου 2017 και κάνεις ΔΩΡΕΑΝ Pilates με μπάλα και DVD (όλα δώρο με το τεύχος!)

Το SHAPE κυκλοφορεί την Τρίτη 7 Νοεμβρίου και μεγαλώνει τη συλλογή σου με τα DVD γυμναστικής. Μη το χάσεις!

Shape Οκτωβρίου 2017 με δώρο Λάστιχο γυμναστικής και DVD πρόγραμμα άσκησης 50 λεπτών!

Το Shape κυκλοφορεί! Γεμάτο δώρα, το νέο τεύχος συνεχίζει τη συλλογή με DVD γυμναστικής + εξοπλισμό! Πρόλαβέ το!

Shape Σεπτεμβρίου 2017 με DVD γυμναστικής Tae Box και 2 lip gloss ή κρέμα αδυνατίσματος!

To Shape κυκλοφορεί! Μην το χάσεις! Γεμάτο δώρα, το νέο τεύχος ξεκινά τη συλλογή με DVD γυμναστικής! Πρόλαβέ το!

#shapegreece