Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Shape Ιουλίου 2017 με καλοκαιρινά δώρα! Θες τα best seller body mists ή το πιο stylish σακίδιο;

Το Shape Ιουλίου κυκλοφορεί την Τρίτη 4 Ιουλίου.

04.07.2017

εχεις διαβασει

Πρόλαβε τα σούπερ δώρα του Shape!

Και τα καλύτερα θέματα για τον Ιούλιο:

Μόδα και Ομορφιά

  • City girl VS Beach girl: Ποια προϊόντα χρειάζεσαι στις διακοπές ή στην πόλη.
  • Αφιέρωμα Πόδια: Όσα πρέπει να ξέρεις για το πιο σέξι σημείο στο σώμα σου.
  • Τι αντηλιακά φοράμε στο Shape; Η Σοφία Μάργαρη ανακρίνει τα κορίτσια του περιοδικού!

Fitness

  • Shape Tested: «Δοκίμασα acro yoga και να τι έχω να σου πω».
  • Οι 5 ασκήσεις για να κάψεις όσο δε φαντάζεσαι σε 26 λεπτά!
  • Τhe 6-PACK project: Έτσι θα κάνεις γράμμωση στους κοιλιακούς.

Υγεία

  • Τι περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών.
  • Τι έπαθε η περίοδος; Ο γυναικολόγος απαντά σε κάθε ερώτηση.
  • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Οι καλύτερες πηγές τους για καλή διάθεση και σούπερ επιδόσεις.

Διατροφή

  • Review: «Ακουλούθησα για 28 ημέρες το πρόγραμμα Fitlab της Ελένης Πετρουλάκη και να τι έγινε».
  • Πώς θα μετατρέψεις φρούτα και λαχανικά σε τσιπς!
  • Ψήσε το πρωινό σου: Η νέα τάση θέλει το πρωί να ξεκινά με σχάρα!

Plus:

  • Μήπως έχει το παιδί αβιταμίνωση; Αντιμετώπισέ το με τις συμβουλές του ειδικού.
  • Μαθαίνουμε τα μυστικά της Gal Gadot.

Περισσότερα από Περιοδικό

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!

Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!

Shape Δεκεμβρίου 2017 με δύο δώρα για να διαλέξεις: πετσετέ φόρμα ή μεγάλο σάκο για το γυμναστήριο και τις εκδρομές σου

Το Shape Δεκεμβρίου κυκλοφορεί την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου με δώρα που χρειάζεσαι.

Shape Νοεμβρίου 2017 και κάνεις ΔΩΡΕΑΝ Pilates με μπάλα και DVD (όλα δώρο με το τεύχος!)

Το SHAPE κυκλοφορεί την Τρίτη 7 Νοεμβρίου και μεγαλώνει τη συλλογή σου με τα DVD γυμναστικής. Μη το χάσεις!

Shape Οκτωβρίου 2017 με δώρο Λάστιχο γυμναστικής και DVD πρόγραμμα άσκησης 50 λεπτών!

Το Shape κυκλοφορεί! Γεμάτο δώρα, το νέο τεύχος συνεχίζει τη συλλογή με DVD γυμναστικής + εξοπλισμό! Πρόλαβέ το!

Shape Σεπτεμβρίου 2017 με DVD γυμναστικής Tae Box και 2 lip gloss ή κρέμα αδυνατίσματος!

To Shape κυκλοφορεί! Μην το χάσεις! Γεμάτο δώρα, το νέο τεύχος ξεκινά τη συλλογή με DVD γυμναστικής! Πρόλαβέ το!

#shapegreece