Shape Απριλίου 2018 με ΔΩΡΟ το σάκο που έψαχνες για τη γυμναστική και τα ταξίδια σου

Το Shape Απριλίου 2018 κυκλοφορεί τη Μεγάλη Τρίτη 3 Απριλίου με σούπερ δώρο και θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

03.04.2018

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Απριλίου με δώρο το σάκο που έψαχνες!

Και τα καλύτερα θέματα για τον Απρίλιο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Η Σοφία Μάργαρη κάνει review στα πιστοποιηµένα διατροφικά συμπληρώματα που υπόσχονται απώλεια βάρους.
  • Τα tips των beauty experts για να φαίνεσαι νεότερη.
  • Μυστικά ομορφιάς από τον γκουρού του μακιγιάζ Δημήτρη Σταματίου.

Fitness

  • Γιατί πονάει το γόνατό σου και τι πρέπει να κάνεις.
  • Η κλασική διαδρομή του Μαραθωνίου της Αθήνας μέσα από τα μάτια της real woman Ασπασίας Κάντα.
  • Yoga μόνη σου στο σπίτι: Γίνεται!

Υγεία

  • Πώς θα αποκτήσεις ισορροπία κάτω από τη ζώνη!
  • Δοκιμάσαμε το health coaching και σου λέμε τις εντυπώσεις μας.
  • Έτσι θα νικήσεις τον έρπη.

Διατροφή

  • Τι να έχεις πάντα στην κουζίνα σου (αν θες να κάνεις όντως υγιεινή διατροφή).
  • Βρες τον τύπο σου στο αδυνάτισμα.
  • Ναι, μπορείς να τρως ψωμί! Τι να (πρωτο)διαλέξεις;

Plus:

  • H προπόνηση που θα κάνεις στον τοίχο του σπιτιού σου.
  • Γνώρισε την παγκόσμια πρωταθλήτρια windsurf Τζέλη Σκαρλάτου.

Περισσότερα από Περιοδικό

SHAPE Ιουλίου 2018 με δώρο το tanning oil της Mastic Spa (5,50 ευρώ με το τεύχος!)

Το Shape Ιουλίου 2018 κυκλοφορεί. Μην το χάσεις!

SHAPE Ιουνίου 2018 με δώρο τα must-have βερνίκια νυχιών της σεζόν από την Κyana

Το Shape Ιουνίου 2018 κυκλοφορεί την Τρίτη 5 Ιουνίου. Μην το χάσεις!

Shape Μαΐου 2018
SHAPE Μαΐου 2018 με πολλά δώρα για να διαλέξεις: Πούδρα, ρουζ ή το best seller «Η δίαιτα Bikini Body»

Το Shape Μαΐου 2018 κυκλοφορεί την Πέμπτη 3 Μαΐου με σούπερ δώρα και ενδιαφέροντα θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Μαρτίου 2018 με δώρο τα αρώματα της Mastic Spa που έγιναν ανάρπαστα

Το νέο τεύχος του Shape κυκλοφορεί στα περίπτερα. Μην το χάσεις!

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!

Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!

#shapegreece