Shape Μαρτίου 2018 με δώρο τα αρώματα της Mastic Spa που έγιναν ανάρπαστα

Το νέο τεύχος του Shape κυκλοφορεί στα περίπτερα. Μην το χάσεις!

06.03.2018

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Μαρτίου με δώρο τα best-seller αρώματα της Mastic Spa!

Και τα καλύτερα θέματα για τον Μάρτιο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Η Σοφία Μάργαρη κάνει crash test στις μάσκες μαλλιών και καταλήγει στις 4 κορυφαίες.
  • Οι φυσικοί και πρακτικοί τρόποι για να κάνεις detox στο δέρμα σου.
  • Πώς θα βρεις ποια προϊόντα ντεμακιγιάζ ταιριάζουν στη δική σου επιδερμίδα.

Fitness

  • Tα ιδανικά ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ για την καλύτερη άσκηση για την καρδιά, το γρήγορο περπάτημα.
  • Απώλεια λίπους updated: Τα νεότερα επιστημονικά στοιχεία για να απαλλαγείς από αυτό.
  • Η fitness editor του Shape, Ευμορφία Σαββαΐδη, μας λέει τα 10+1 πράγματα που έμαθε από την ορειβασία.

Υγεία

  • Οι λόγοι που πρέπει να σε οδηγούν στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες.
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη χολή.
  • Οι χρήσιμες πληροφορίες για την αντιμετώπιση του βήχα.

Διατροφή

  • Τρεις υγιεινές συνταγές χωρίς κρέας από τη Shape team.
  • Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για τα τυριά χωρίς ζωικά προϊόντα και λακτόζη.
  • Μαρτυρία: «Πώς έγινα vegan και γιατί θα παραμείνω».

Αφιέρωμα Shape mama

 

  • Όσα πρέπει να ξέρεις για την περιποίηση της επιδερμίδας σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Single mum: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δικαιώματα του παιδιού.
  • Τι είναι τα μικρά σημάδια στο δέρμα του μωρού σου και πώς θα τα αντιμετωπίσεις.
  • Οι συμβουλές των μαμάδων του Shape για το μαιευτήριο.

Plus:

  • Η προπόνηση των top models.
  • Γνωρίζουμε την πρωταθλήτρια στίβου Αναστασία Μαρινάκου.

Περισσότερα από Περιοδικό

SHAPE Ιουνίου 2018 με δώρο τα must-have βερνίκια νυχιών της σεζόν από την Κyana

Το Shape Ιουνίου 2018 κυκλοφορεί την Τρίτη 5 Ιουνίου. Μην το χάσεις!

Shape Μαΐου 2018
SHAPE Μαΐου 2018 με πολλά δώρα για να διαλέξεις: Πούδρα, ρουζ ή το best seller «Η δίαιτα Bikini Body»

Το Shape Μαΐου 2018 κυκλοφορεί την Πέμπτη 3 Μαΐου με σούπερ δώρα και ενδιαφέροντα θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Απριλίου 2018 με ΔΩΡΟ το σάκο που έψαχνες για τη γυμναστική και τα ταξίδια σου

Το Shape Απριλίου 2018 κυκλοφορεί τη Μεγάλη Τρίτη 3 Απριλίου με σούπερ δώρο και θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!

Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!

Shape Δεκεμβρίου 2017 με δύο δώρα για να διαλέξεις: πετσετέ φόρμα ή μεγάλο σάκο για το γυμναστήριο και τις εκδρομές σου

Το Shape Δεκεμβρίου κυκλοφορεί την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου με δώρα που χρειάζεσαι.

#shapegreece