Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Life Coaching

συναισθηματική νοημοσύνη
ΔΕΝ έχεις συναισθηματική νοημοσύνη αν απαντήσεις «ναι» σε αυτή την ερώτηση

Το πιο γρήγορο quiz για να καταλάβεις το επίπεδο της συναισθηματικής νοημοσύνης σου.

αρνητικές σκέψεις
Πώς θα διώξεις τις αρνητικές σκέψεις (επιτέλους!)

Αυτές οι τεκμηριωμένες στρατηγικές θα σε βοηθήσουν να βγεις από το αδιέξοδο και να δεις τα πάντα με πιο καθαρό μυαλό.

πώς θα γίνω έξυπνη
3 τρόποι για να γίνεις (πιο) έξυπνη (ναι, μπορείς να αυξήσεις το IQ σου!)

Ναι, είναι δυνατόν να αυξήσεις την ευφυΐα σου – ακόμα και τώρα που διαβάζεις αυτό το άρθρο.

13 τρόποι για να τονώσεις άμεσα την αυτοπεποίθησή σου
Να πώς θα αποκτήσεις αυτοπεποίθηση με 13 κινήσεις, σύμφωνα με έρευνες

Οι έρευνες έχουν δείξει το δρόμο: έτσι θα αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου

Να τι δείχνει η σειρά γέννησης σου για σένα! (είσαι μοναχοπαίδι, το μικρότερο ή το μεγαλύτερο παιδί;)

Το αν είσαι η μεγαλύτερη, η μεσαία, η μικρότερη ή μοναχοπαίδι στην οικογένειά σου μπορεί σαφώς να επηρεάσει με πολλούς τρόπους την προσωπικότητά σου.

πώς θα βελτιώσω τη ζωή μου
Πώς θα βελτιώσω τη ζωή μου; 3 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχεις

Δώσε στον εαυτό σου την υπόσχεση ότι θα κάνεις ό,τι μπορείς για να βελτιώσεις τη ζωή σου. Και κάνε το πρώτο καλό βήμα ξεκινώντας από τον εαυτό σου.

Είσαι ντροπαλή; Ο οδηγός για να ξεπεράσεις το αίσθημα της ντροπής

Ένας χρηστικός και χρήσιμος οδηγός επιβίωσης για όσους είναι ντροπαλοί και εσωστρεφείς.

Running therapy: Τρέξε με τον… ψυχοθεραπευτή σου! (η νέα hot τάση!)

Δες πώς θα το κάνεις ακόμα και με έναν φίλο σου!

Θέλεις να αυξήσεις το IQ σου κατά 23%; Κάνε τα παρακάτω…

Μάλλον χρειάζεται να δοκιμάσεις και το διαλογισμό.

5 έξυπνοι τρόποι για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη

Εξάντληση, ατονία, κακή διάθεση. Δες πως θα νικήσεις τη χειμερινή μελαγχολία χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο: το φως! 

Πώς να μην ανησυχείς για ό,τι δεν μπορείς να ελέγξεις; Τα ουσιαστικά tips της life coach

Μήπως έχεις συνέχεια άγχος για τα πάντα και ανησυχείς για ό,τι φέρει το μέλλον (που δεν έχεις ιδέα τι θα είναι);

#shapegreece