Life Coaching

Δοκίμασα mindfulness: Τι είναι, ποιες είναι οι τεχνικές του και πώς θα το κάνεις μόνη σου;

Η Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε σε ένα δίωρο σεμινάριο mindfulness με τη Μυρτώ Λεγάκη και γράφει την εμπειρία της. Ξέρεις τι είναι;

Γυναίκες με αυτοπεποίθηση: Αυτά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά τους

Τρία στοιχεία που κατέχουν όλες οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση και μπορείς να αποκτήσεις κι εσύ.

Χαρούμενη μέρα: 6 συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις μετά το πρωινό ξύπνημα

Οι πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλύτερη μέρα.

10 λόγοι για να είσαι ευτυχισμένη αυτή τη στιγμή
10 λόγοι για να είσαι ευτυχισμένη αυτή τη στιγμή

Γιατί πρέπει να χαμογελάσεις τώρα κιόλας

Ανάλυσέ Το | Κρίση μέσης ηλικίας: πώς την περνάνε οι γυναίκες
Κρίση μέσης ηλικίας: πώς την περνάνε οι γυναίκες

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα συμπτώματα

Πώς να διώξω τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα;

Οι 6 τεχνικές των life coaches για να μη σε καταλαμβάνουν οι αρνητικές σκέψεις.

Οπτικοποίηση: Να πώς θα χρησιμοποιήσεις την #1 τεχνική για να επιτυγχάνεις κάθε στόχο

Τι εννοού οι gurus όταν λένε ότι, για να πετύχεις το στόχο σου, πρέπει να τον οραματιστείς; Ιδού το game plan της επιτυχίας.

9 τύποι ανθρώπων που θα συναντήσεις στη ζωή σου σύμφωνα με την Σιμόν ντε Μποβουάρ
9 τύποι ανθρώπων που θα συναντήσεις στη ζωή σου σύμφωνα με την Σιμόν ντε Μποβουάρ

Η Σιμόν ντε Μποβουάρ ήταν μία από τις πρώτες γυναίκες που πήραν πτυχίο από τη Σορβόνη και έγινε γνωστή για τη συμβολή της στην παριζιάνικη πνευματική σκηνή

Mήπως χάνεις (συνέχεια) τα πράγματα σου; Να πώς θα το λύσεις!

Δεν ξέρεις ποτέ πού είναι τα κλειδιά σου, το στυλό, ο φορτιστής του κινητού! Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή την αφηρημάδα και τι μπορείς να κάνεις για να μην ψάχνεις κάθε πρωί τα γυαλιά σου;

Δευτέρα: 10+1 τρόποι για να γίνει η πιο εύκολη ημέρα της εβδομάδας
Δευτέρα: 10+1 τρόποι για να γίνει η πιο εύκολη ημέρα της εβδομάδας

Πώς να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με χαμόγελο και καλή διάθεση!

Body shaming: Ήξερες πως το κάνεις κι εσύ; (όλα όσα πρέπει να ξέρεις γι’αυτή την «επιδημία»)

Ακολουθώντας τα σημεία των καιρών, η Ευμορφία Σαββαΐδη διερευνά την έννοια του body shaming. Έχεις κάνει κάποιον να ντραπεί για το σώμα του; Μήπως τον εαυτό σου;

#shapegreece