Ας το παραδεχτούμε. Η Δευτέρα αποτελεί σίγουρα την πιο δύσκολη ημέρα της εβδομάδας. Το σαββατοκύριακο έχει μόλις περάσει και μία νέα εβδομάδα ξεκινά γεμάτη τρέξιμο και υποχρεώσεις. Αν όμως θέλεις να ζεις μία ευτυχισμένη ζωή πρέπει να αρχίσεις να κοιτάς την φωτεινή πλευρά των πραγμάτων. Σκέψου τη Δευτέρα ως μία ακόμη ημέρα ή ακόμα καλύτερα ως μία νέα αρχή για αυτοπεποίθηση, δημιουργικότητα και ευκαιρίες.
Αλλάζοντας το πώς σκέφτεσαι για την πρώτη ημέρα της εβδομάδας θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με τον πιο σωστό τρόπο. Ξύπνα νωρίς το πρωί, φτιάξε ένα θρεπτικό πρωινό και μην αφήνεις τις αρνητικές σκέψεις να σε επηρεάζουν. Αν αρχίσεις να μετράς το πόσες μέρες απομένουν για το σαββατοκύριακο, «σκοτώνεις» την παραγωγικότητα σου πριν καν η ημέρα σου ξεκινήσει.
Αντιθέτως, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να δεις την Δευτέρα με άλλο μάτι και να απολαύσεις την εβδομάδα που μόλις ήρθε!
1. Ξεκίνα με ένα καλό πρωινό
Τα οφέλη ενός πρωινού είναι αμέτρητα και ένα από αυτά είναι η πνευματική διαύγεια που προσφέρει στον οργανισμό σου. Βρες το αγαπημένο σου πρωινό και μην περιορίζεσαι απλώς σε μία κούπα καφέ!
2. Άνοιξε το ραδιόφωνο
Όση ώρα ετοιμάζεσαι βάλε τον αγαπημένο σου σταθμό να παίζει και άκουσε τραγούδια που σου φτιάχνουν την διάθεση.
3. Φόρεσε το αγαπημένο σου ρούχο
Το ξεκίνημα μίας νέας εβδομάδας πρέπει να το βιώνουμε τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Φτιάξε τα μαλλιά σου, φόρεσε το αγαπημένο σου κραγιόν και βάλε το πιο χρωματιστό ρούχο της ντουλάπας σου.
Διάβασε περισσότερα στο MadameFigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
