Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου σε μια δύσκολη μέρα

Είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο!

17.07.2017

εχεις διαβασει

Πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου σε μια δύσκολη μέρα

Μπορεί να είσαι φύσει αισιόδοξη, αλλά όλοι γνωρίζουμε καλά ότι υπάρχουν μερικές μέρες που απλώς δεν βλέπεις την ώρα να τελειώσουν. Οι δυσκολίες στην επαγγελματική ζωή αλλά και τις διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά έσυ πρέπει να γνωρίζεις τα «εφόδια» για να τις αντιμετωπίσεις.

Διάβασε παρακάτω 5 tips για να επιβιώσεις με χαμόγελο εκείνες τις ημέρες που όλα φαίνεται να πηγαίνουν λάθος.

«Πάγωσε» το ζήτημα που σε απασχολεί
Αν κάτι σε αποσπά από τη δουλειά σου, χρησιμοποίησέ την ως αφορμή για να το βάλεις «στην άκρη» και να το εξετάσεις με ψυχραιμία αργότερα.

Χαμογέλασε
Φυσικά, αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημά σου, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη κι αν «αναγκάσεις» τον εαυτό σου να χαμογελάσει, μπορείς να κερδίσεις λίγη από τη χαμένη σου θετική ενέργεια.

Διάβασε 3 ακόμα σωτήρια tips στο MadameFigaro.gr

Topics:

Περισσότερα από Καλή ζωή

facebook
Tι δείχνουν για σένα αυτά που «ανεβάζεις» στο Facebook;

Πώς μεταφράζουν οι «φίλοι» σου στο Facebook αυτά που μοιράζεσαι μαζί τους;

Να οι 6 κινήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με καλή διάθεση (ακόμα κι αν ξύπνησες στραβά!)

Υπάρχουν επιστημονικοί τρόποι για να αποκτάς θετική προσέγγιση, όταν ξυπνάς με κακή διάθεση. 

Ο τύπος άντρα που δεν είναι γραφτό να είσαι μαζί του, σύμφωνα με το ζώδιο σου

Η εκδοχή της αστρολογίας για τις ερωτικές σου σχέσεις.

γιατί είμαι συνέχεια κουρασμένη
Τεστ: Πόσο κρατάς τη ψυχραιμία σου;

Τεστ: Πόσο κρατάς την αυτοκυριαρχία και τηνψυχραιμία σου;

#shapegreece